Премахването на камъни в жлъчката от черния дроб и жлъчния мехур е един от най-важните и ефективни начини за подобряване на здравето. Като цяло са необходими шест дни подготовка, последвани от 16 до 20 часа самото почистване. За този процес ще ви трябва:
| Продукт | Количество |
| ябълков сок | Шест 1-литрови бутилки |
| Соли на Epson (или магнезиев цитрат) | Четири супени лъжици, разтворени в три ¼ литрови чаши вода |
| Екстра върджин зехтин студено пресовано | Половин чаша/125 ml / |
| Пресен грейпфрут (по-розов) или пресен лимон, смесен с портокал | Изцедете ¾ чаша/180 ml/сок |
| Две кани за вода, едната с капак |
Подготовка
1 бутилка от 1 литър с пакетиран или прясно приготвен натурален ябълков сок всеки ден(Имате други опции по-долу) шест поредни дни (Можете да пиете повече, ако ви се иска.)
Ябълчената киселина в ябълковия сок омекотява камъните и улеснява преминаването им през жлъчните пътища и има страхотен прочистващ ефект. Някои чувствителни хора могат да получат подуване на корема и от време на време диария през първите няколко дни. Голяма част от диарията всъщност е застояла жлъчка, отделяна от черния дроб и жлъчния мехур (жълто-кафяв цвят). Ферментационният ефект на сока спомага за разширяване на жлъчните пътища. Ако човек се чувства неудобно, той може да разрежда ябълковия сок във вода или да използва други опции, които са описани по-късно. Ябълковият сок трябва да се пие през целия ден и между храненията (не е препоръчително да се пие сок преди или по време на хранене, или през нощта)
Забележка: Може да е полезно да почиствате устата си със сода за хляб или да миете зъбите си няколко пъти на ден, за да предотвратите увреждането на киселините (от ябълката) на зъбите.
Препоръчителна диета.По време на седмицата за подготовка и почистване не приемайте студена храна или напитки, тъй като те охлаждат черния дроб и по този начин намаляват ефективността на почистването. Всички храни или напитки трябва да са топли или със стайна температура. За да помогнете на черния дроб да се подготви за основната част от прочистването, избягвайте животински храни, млечни продукти и пържени храни. В противен случай можете да следвате нормалната диета, но без да преяждате.
Най-доброто време за почистване.Препоръчително е да извършите основната и последна част от прочистването на черния дроб през уикенда, когато не настоявате за работно време и имате достатъчно време за почивка. Въпреки че прочистването е ефективно по всяко време на месеца, за предпочитане е носенето между пълнолунието и новолунието. Трябва да се избягва това да съвпада с пълнолунието, тъй като в тези дни тялото има тенденция да задържа повече течности в мозъка и тъканите.
Ако приемате лекарства.По време на процеса на прочистване не трябва да се приемат витамини или добавки, които не са абсолютно необходими, за да не се претовари черният дроб с допълнителни усилия, които пречат на процеса на прочистване на черния дроб.
Преди и след почистване. Важно е да се почисти добре дебелото черво, фактът, че редовно се евакуира, не означава непременно, че червата няма никакви препятствия. Почистването на дебелото черво няколко дни преди или дори по-добре на шестия ден от подготовката, ще помогне да се избегнат или сведат до минимум дискомфорт или гадене, които могат да възникнат по време на прочистване на черния дроб Предотвратява връщането на маслената смес или отпадъчните продукти от чревния тракт към стомаха, като същевременно помага на тялото бързо да елиминира камъните в жлъчката. Напояването на дебелото черво (хидротерапия на дебелото черво) е най-бързият и лесен за приготвяне метод.
Какво да правите на шестия ден от приема на ябълков сок. Този ден сутрин трябва да изпиете литър ябълков сок. Ако сутрин се чувствате гладни, най-добре е да закусите леко, например гореща зърнена закуска, овесени ядки. Препоръчително е да избягвате захар или други подсладители, подправки, мляко, масло, олио, кисело мляко, сирене, конфитюр, яйца, ядки, сладкиши и др. Можете да имате плодове или плодови сокове. За ядене се препоръчват зеленчуци варени или приготвени на пара с бял ориз (ориз басмати), подправени с малко морска сол или нерафинирана каменна сол. Повтарям протеинови храни не трябва да се приемат масло или масло, в противен случай е възможно да се чувствате зле по време на почистване; Не е нужно да ядете или пиете нищо (освен вода) от 13:30 часа. тъй като това би затруднило преминаването на изчисленията.
https://tienda.linfanew.com/producto/epadha-omega-3/
Стъпки за почистване
· 18.00 часа
Четири супени лъжици от Соли на Epson (магнезиев сулфат) с 3/4 литра (една три 1/4 литрови чаши) филтрирана вода в стомна. По този начин ще получим четири порции по 3/4 чаша.
Първият трябва да се вземе по това време в 18:00 ч. След това можете да отпиете няколко глътки вода, за да неутрализирате вкуса. Някои хора го пият с дълга пластмасова сламка, за да не му мине през вкусовите рецептори на езика. Помага да задържите носа си, докато трябва. Също така е полезно да измиете зъбите си след това или да изплакнете устата си със сода за хляб. Едно от основните действия на солите на Epson е да разшири жлъчните пътища, за да улесни преминаването на камъни. Освен това солите премахват остатъците, които могат да запушат навън от изчисленията. (Ако сте алергични към солите на Epson или те не могат да бъдат погълнати, можете да изберете да използвате магнезиев цитрат, в същата доза.) Препоръчително е да извадите цитрусовите плодове, които ще използвате по-късно, от хладилника, така че са със стайна температура.
· 20.00 часа
По това време трябва да вземете втората порция (3/4 чаша) соли на Epson.
21.30 часа
Ако досега не сте имали дефекация и през последните 24 часа не е извършено почистване на цвета, трябва да си направите водна клизма, която ще доведе до движение на червата.
· 21,45 часа
След старателно измиване на грейпфрутите (или лимоните, портокалите) те се изстискват на ръка и пулпата се отстранява. Необходими са 3/4 чаша сок, след което сокът се излива в буркана с капак и половин чаша зехтин, бурканът се херметично затваря и енергично се разклаща, около 20 пъти или докато разтворът има воднист вид . Най-добре е да пиете тази смес в 22:00, но ако смятате, че трябва да отидете до тоалетната още няколко пъти, можете да забавите тази стъпка с около 10 минути.
· 22.00 часа
В непосредствена близост до леглото (без да седи), напитката се приема, ако е възможно по непрекъснат начин. Някои хора предпочитат да го пият през дълга пластмасова сламка. Най-добре е да го вземете, като държите носа си. Можете също така да вземете малко мед между глътките, за да помогнете на сместа да се подобри. Повечето хора обаче нямат проблем да изпият сместа на един дъх. Не трябва да отнема повече от пет минути, за да го изпиете (само възрастните или по-слабите хора могат да отнемат повече време)
https://tienda.linfanew.com/producto/alcachofa/
Веднага лягане
От съществено значение за премахване на камъни в жлъчката трябва да изключите светлините и да легнете по гръб с една или две възглавници под главата си. Главата трябва да е по-висока от корема. Ако човекът се чувства комфортно, той може да лежи на дясната си страна, като довежда коленете си до главата. Трябва да останете напълно неподвижни поне 20 минути, опитвайки се да не говорите. Цялото внимание трябва да бъде насочено към черния дроб. Някои хора намират за полезно да поставят контейнер с рициново масло върху областта на черния дроб.
Камъните могат да се усещат като движещи се през жлъчните пътища като топчета. Няма да има спазми или болка, защото благодарение на магнезия в солите на Epson клапите на жлъчните пътища са широко отворени и отпуснати, а жлъчката, която излиза до камъните, поддържа жлъчните пътища добре смазани.
Ако по всяко време през нощта почувствате спешна нужда от евакуация, направете го. Интересно е да проверите дали в тоалетната вече плават малки камъчета (грахово зелено или жълтокафяво). Може да почувствате гадене през нощта или първо нещо сутрин; Това се дължи най-често на внезапно, масивно изтичане на камъни в жлъчката и токсини от черния дроб и жлъчния мехур, което кара сокът и маслената смес да се върнат обратно в стомаха. Гаденето ще изчезне в рамките на няколко часа.
На следващата сутрин
На следващата сутрин
Токсините първо се концентрират в червата поради стрес или ядене на твърде много кисели храни, като захар, бяло брашно, кофеин и алкохол.
6.00 - 6.30 часа
Събуждайки се, но не преди шест, трябва да изпиете още една прецизна чаша сол Epson (ако сте по-жадни, можете да изпиете чаша топла вода, преди да вземете солите). След това трябва да си починете, да четете или да медитирате. Ако ви се спи, можете да се върнете в леглото. Повечето хора се чувстват добре и предпочитат да правят леки упражнения като йога.
8.00 - 8.30 часа
Сега ще дължите четвъртата и последна порция от 3/4 чаша сол Epson.
10.00 - 10.30 часа
Можете да пиете прясно изцеден плодов сок. Половин час по-късно можете да ядете едно или две парчета плодове, а час по-късно можете да ядете нормално, но леко ястие. До следобеда или на следващата сутрин трябваше да се нормализирате и да започнете да усещате първите признаци на подобрение.
Препоръчително е да продължите да ядете лека храна в продължение на два или три дни. Трябва да се помни, че черният дроб и жлъчният мехур са претърпели голяма „операция“, но без вредните странични ефекти или разходи за операция.
Забележка: препоръчително е да пиете вода винаги, когато сте жадни, освен непосредствено след приема на солите на Epson и през първите два часа след като видите сместа от масло и плодов сок.
Знаете ли колко е важно да поддържате червата си чисти?
https://tienda.linfanew.com/contacto/
Какви резултати може да се очакват
По време на сутринта и може би следобед, след прочистването на черния дроб, изпражненията ще бъдат течни. Отначало това са камъни в жлъчката, смесени с остатъци от храна, а по-късно това ще бъдат просто камъни с вода. Повечето камъни в жлъчката имат грахово зелен цвят и се носят в тоалетната, защото съдържат жлъчни съединения. Камъните ще имат различни нюанси на зелено и могат да бъдат лъскави, като скъпоценни камъни. Само жлъчката от черния дроб произвежда този зелен цвят.
Камъните в жлъчката могат да бъдат с различни размери, цветове и форми. Светлите цветни камъни са най-новите, а тъмнозелените камъни са най-старите. Някои са с размер на грахово зърно или по-малки, а други са с диаметър до 1 инч. Десетки, а понякога дори стотици камъни (с различни размери и цветове) могат да излязат едновременно
Също така си струва да се наблюдава дали има кафяви и бели камъни. Някои от по-големите кафяви или бели камъни могат да потънат на дъното с изпражненията. Това са квалифицирани камъни, които са изхвърлени от жлъчния мехур. Те съдържат по-тежки токсични вещества и малки количества холестерол. Зелените и жълтеникави камъни са меки като шпакловка благодарение на действието на ябълковия сок.
Тънък слой стърготини или бяла или кафеникава пяна също може да плава в тоалетната. Пяната се състои от милиони малки, бели, заострени кристали на холестерол, които могат да разкъсат малките жлъчни пътища. Изхвърлянето им също е важно.
Струва си да направите грубо преброяване на броя на камъните, които са били отстранени. За да се излекуват трайно бурсити, болки в гърба, алергии или други здравословни проблеми и да се предотврати заболяване, всички камъни трябва да бъдат премахнати. Това ще изисква 8 до 12 почиствания, които могат да се правят на интервали от три седмици или месец (почистването по-често не е препоръчително). Триседмичната почивка между едно почистване и друго може да включва шестдневна подготовка за следващото, но идеалното би било да започне новия процес след три седмици. Ако почистването не може да се извършва толкова често, няма проблем да се раздалечат повече.
Важно е да запомните, че след като е започнало прочистването на черния дроб, е необходимо да продължите с него, докато при две прочиствания, с които обработвате тялото, не се изхвърлят повече камъни. Ако черният дроб е оставен получистен за дълъг период от време (три месеца или повече), те могат да почувстват по-голям дискомфорт, отколкото ако не е направено нищо. Черният дроб ще започне да функционира по-ефективно скоро след първото прочистване и могат да започнат да се появяват внезапни подобрения, понякога в рамките на часове. Болката ще намалее, енергията ще повиши бдителността ще се подобри забележимо.
В рамките на няколко дни обаче камъните в задната част на черния дроб ще са се „преместили“ в основните жлъчни пътища на черния дроб. Всъщност е възможно да бъдете разочаровани от очевидната краткост на възстановяването. Но всичко това само показва, че някои камъни са останали и са готови за премахване при следващото почистване.
Въпреки че все още има малки камъни, които мигрират от някои от хилядите и малките жлъчни пътища, някои от стотиците по-големи жлъчни пътища, те могат да доведат до симптоми, които човек вече е изпитвал преди, като болки в гърба, главоболие, болки в ушите, храносмилането проблеми, подуване на корема, раздразнителност, гняв и др. въпреки че са по-малко интензивни от преди.
Ако след две последователни почиствания не излязат повече камъни, които могат да настъпят след 6 или 8 измивания (в тежки случаи след 10 до 12), черният дроб може да се счита за свободен от камъни. Препоръчва се обаче повторно измиване на черния дроб след шест до осем месеца, за да се стимулира черният дроб и да се предотврати натрупването на токсини или нови камъни.
* Статия, извлечена от книгата на Андреас Мориц