ползите

Ако сте бременна, едно от заниманията, които не могат да липсват в графика ви, са класовете за подготовка на раждането. В тях ще научите инструменти за пренасяне на труда по по-спокоен и безопасен начин.

В тези курсове ще научите концепции, с които ще трябва да се справяте през цялата бременност. По същия начин, подготовката за раждане има емоционална цел, Е, в часовете ще срещнете други майки, които могат да ви подкрепят по време и след етапа на бременността.

Също така, те ще ви помогнат да овладеете техниките за релаксация, за да облекчите болката при контракциите. С класове по раждане, ще знаете различните начини за раждане, както и аспекти, свързани с първите месеци от живота на вашето бебе.

Физическата активност по време на бременност е от съществено значение за здраво бебе. В курсове за подготовка на раждане те ще ви научат на упражнения, които можете да правите, докато сте бременна. Освен това, ако ги комбинирате с балансирана диета, лесно можете да поддържате форма.

Това ще ви позволи да бъдете по-здрави по време на бременност. по същия начин, ще ви помогне да имате повече сила и издръжливост, за да се изправите пред раждането и следродилния етап.

Какви са ползите от подготовката за раждане?

Бременността е етап от промени в живота на жената. Посещавайки тези класове, ще можете да разберете от експерти и други майки за грижите, които трябва да полагате по време на бременност, както е посочено от тази информация, предоставена от Андалуския институт за жени.

1. Вашият партньор и вие ще бъдете по-обединени с подготовката за раждане

Подготовката за раждане не е изключителната задача на майката. За да е възможно, бащата трябва да присъства на тези часове като спътник, Те са още един начин да проявите интерес към бременността. Освен това те ще ви помогнат да станете свидетели на доставката с по-голямо спокойствие.

В тези курсове, вашият партньор ще се научи да успокоява дискомфорта, който може да възникне по време на бременност чрез масажни техники. Освен това той ще се научи да овладява определени фази на труда, в които ще бъде вашата опора.

Не забравяй това в тези курсове те преподават за основните грижи за новороденото, как да почистите корема си или да смените памперсите. В много случаи бащата е първият, който ги прилага на практика, защото след раждането ще трябва да положите възможно най-малко усилия, за да се възстановите.

Вашият партньор и вие ще се научите да преодолявате обстоятелствата на следродилния етап. По същия начин ще научите за грижите, които трябва да полагате, как ще се чувствате, как да заздравите рана от цезарово сечение, наред с други неща.

2. Дава по-голяма сигурност по време на доставката

Основната цел на тези класове е това да можете да се изправите пред този велик момент от живота си с възможно най-голяма сигурност. Тези подготвителни курсове се преподават от експерти по бременност и грижи за новородено. Те ще обяснят много добре всичко, което ще се случи по време на вашата бременност и нейните цикли. Кое е здравословно и кое не, така че знаете как да действате преди, по време и след раждането.

Ако сте нова майка, тези класове ще ви помогнат да развенчаете митовете, изправете се пред страховете, които може да имате по отношение на раждането, и се подгответе да приемете майчинството си.

3. Научавате се да дишате и да разпознавате контракциите

Трудът може да стане наистина стресиращ. Въпреки това, в тези курсове научавате се да дишате правилно докато изпитвате контракциите.

Друга съществена техника, която придобивате в тези класове, е техниката на тласкане и дишане по време на раждане. Ще научите кой е правилният начин за напъване, как да го направите и как да управлявате дъха си във фазата на активно разширяване и при изгонване на бебето.

В подготовка за раждане също научавате се да откривате специфични контракции, които могат да възникнат в крайна сметка по време на бременност, както и да ги разграничи от тези, които показват началото на раждането.

Също така, благодарение на подготовката за раждане ще знаете фармакологични и естествени методи за облекчаване на болката продукт на контракциите.

4. Научавате техники за кърмене в подготовка за раждане

В повечето от тези класове те обикновено използвайте образователни видеоклипове, за да обясните правилния начин за кърмене на бебето. И те ви учат и на физиологията на мама; Те обясняват, че има различни канали, по които излиза млякото, които трябва да изпразните, за да не болят гърдите ви.

Освен това научавате за техники за безболезнено кърмене, какви устройства можете да използвате за изцеждане на млякото си и как да го съхранявате. Управлението на цялата тази информация помага на майките да разберат всички ползи от кърменето, както за бебето, така и за тях самите.

Накратко, надяваме се, че тези редове са ви помогнали да научите повече за курсовете за подготовка на раждането и са ви помогнали да решите да отидете с партньора си. Във всеки случай, ако имате някакви въпроси, консултирайте се със здравен специалист да ви насочва в това отношение.

  • Андалуски институт за жени. (n.d.). Бременност и подготовка за раждане. http://www.juntadeandalucia.es/institutodelajuventud/sites/igualat/images/descargas/cuaderno_3_embarazo_%20y_%20preparacion_al_parto.pdf
  • Montoya, D. I. G., Mazuelo, E. M. G., & López, C. P. H. (2015). Опит на жените по време на раждането. Напредък в сестринството, 33(2), 271-281. https://revistas.unal.edu.co/index.php/avenferm/article/view/42279/54803
  • Томико дел Рио, М. (2012). Семинар за кърмене (Tetaller). Педиатрична първична помощ, 14., 87-93. http://scielo.isciii.es/pdf/pap/v14s22/13_sup22_pap.pdf

Завършва с отличие социална комуникация от Централния университет на Венецуела (2017). Тя е творчески писател и главен изпълнителен директор на Web’s Avenue, агенция за дигитален маркетинг.

Особено за майките за първи път бременността може да бъде сложен процес, пълен със съмнения и несигурност. Контракциите ...

Коремна диастаза, или диастаза ректи, е частичното или пълно отделяне на мускулите, които се съединяват ...

Различните видове таз влияят върху развитието на труда. Нека започнем с това, че тазът е набор ...

От първите седмици на бременността гърдите започват да растат, така че е удобно да започнете да използвате ...

Тестът за бременност работи чрез откриване на хормона Човешки хорион гонадотропин (HCG), който тялото произвежда, когато яйцеклетка ...

Много жени могат да имат проблеми по време на раждането, така че може да се наложи да се прилагат различни ...

Съдържанието на тази публикация е написано само с информационна цел. В нито един момент те не могат да служат за улесняване на диагнозите или замяна на работата на професионалист. Препоръчваме ви да се свържете с вашия доверен специалист.