Какви хранителни вещества може да са необходими за правилното функциониране на имунната и възпалителната система?

  • Как да предотвратим, подобрим или излекуваме повтарящи се детски инфекции?
  • Можем ли да помогнем на тялото да се защити, когато възникнат остри катарални инфекции?
  • Липсва разпознаване на антигени или чужди агенти от имунната система.
  • Какво е хиперреактивност или хиперреактивност на дихателните пътища?
  • След като възпалението се активира, възможно ли е или желателно да се спре възпалителната каскада?
  • Можем да улесним модулиращия противовъзпалителен отговор на собственото ни тяло.
  • Какво липсваше на тялото и какво можем да му предложим, за да извърши спонтанно изцеление?
  • Какви храни ни осигуряват необходимите хранителни вещества за правилното функциониране на имунната система и възпалителната система.

Как да предотвратим, подобрим или излекуваме повтарящи се детски инфекции?

Видяхме в предишния пост: Хранене на бугари: Храним се фатално! Как могат да се предотвратят, подобрят и излекуват повтарящите се настинки при деца чрез приемане на качествена диета?.

Предоставяйки храната, от която тялото се нуждае, той може да конфигурира защитната система, в съответствие със своя структурен дизайн, който е събран в индивидуалната генетична даденост.

Не трябва да се намесваме, като модифицираме неговия дизайн, чиито рамки познаваме само частично. Трябва само да осигурим хранителните ресурси, от които тялото се нуждае, за да може да бъде добре оборудвано.

Можем да очакваме перфектно функциониращ механизъм за решаване на проблемите, за които е създаден.

Часовникът ще ни даде време, една кола ще ни отведе до местоназначението ни и имунната и възпалителна система ще ни защитят от чужди или външни агенти, които не искаме да включим във вътрешната среда.

Просто трябва да извършим поддръжка с правилните материали!

Ако имунната или възпалителната система не разполага с определени хранителни вещества, които са им необходими, за да се въоръжат или съставят, те няма да могат да изпълняват адекватно своята функция или задача.

Също така, ако са подложени на претоварване с работа, като излишни чужди агенти или антигени, за които е проектиран. Например протеини от животински произход, въведени рано и които не са били обичайната храна на техните предци, и следователно не са от тяхната екологична ниша.

В западната цивилизация Има много компоненти и хранителни вещества, които не сме свикнали или подготвени да контролираме правилно. Например излишък от глюкоза, или животински протеини или наситени мазнини, или транс-мазнини, или добавки и др.

Трябва да се адаптираме към нашата екологична ниша и да следваме помещенията, които ни отговарят.

Бихме могли да го обясним в религиозен ключ: Ако вземем Забраненият плод, тоест храната, за която не сме предназначени, не само се сблъскваме „Какво има смисъл“, и ще го платим с болестта, но също така ще унищожим екологичните ниши на други живи същества и ще променим баланса и хармонията, които управляват нашия природен свят. Ще унищожаваме екосистемите на Земята, земния рай и тяхното унищожение ще ни доведе до болести, мизерия и мизерия. Нека не позволяваме това да се случи!

Можем ли да помогнем на тялото да се защити, когато възникнат остри катарални инфекции?

След като имунната и възпалителната системи бъдат променени и болестта бъде достигната поради частична неефективност на защитната система, бихме ли могли да възстановим правилното функциониране на тези системи и да помогнем да обърнем болестта?

Разбира се. Но не веднага, както всеки иска. Искаме те да спрат кашлицата, хремата и да имат дискомфорт, точно сега, независимо как го постигаме.

Фармакологичната медицина ни предлага лекарства, които прекъсват или парализират действията, които тялото е предприело, за да реши конкретен проблем.

Противовъзпалителни средства, аналгетици, муколитици, анти-кашлица, антибиотици и др. Се използват за разрешаване на симптомите, причинени многократно от хипер-отговора на организма към чужд агент, който трябва да бъде блокиран без допълнителни шумове неприятности.

Липсва разпознаване на антигени или чужди агенти от имунната система.

Когато имунната система не функционира правилно, или поради липса или изменение на компонентите си, или поради претоварване с антиген, нейната защитна способност намалява.

Имунната система не е в състояние да разпознава незначителни чужди агенти, които не трябва да активират Синдром на системния възпалителен отговор (SIRS) на организма.

Те трябва да бъдат разпознати и блокирани от митническите служители на имунитетната полиция, отговарящи за тази задача. В ранното детство имунната полиция не е много развита и им липсва оперативна зрялост.

Той обаче има други механизми за разпознаване, които, макар и слаби, работят. Те са малко на брой, така че е необходимо да не претоварваме работата им по разпознаване, за да могат да работят правилно.

Какво е хиперреактивност или хиперреактивност на дихателните пътища?

Ако системата за разпознаване на имунната полиция не работи правилно и е прекалено алармирана от някой агресор, ще има Хипер-отговор, пораждащ Синдром на системния възпалителен отговор,

Казваме, че дихателните пътища имат Хиперреактивност, С други думи, те имат лесно активиране на локални и общи възпалителни механизми, поради малки случаи, които трябва да бъдат разрешени без проблеми от Митническия имунен полицейски корпус.

След като възпалението се активира, възможно ли е или желателно да се спре възпалителната каскада?

Възпалителната система е много сложна и след като се задейства, започват да се появяват поредица от верижни събития, причиняващи възпаление на засегнатата област, с локални симптоми като възпалено гърло, слуз, кашлица и т.н. и появата на общи симптоми, като треска, неразположение, гниене и др.

Въпреки че системата е задействана от Хипер-отговор от възпалителните механизми, те ще развият своята работа по почистване и възстановяване на засегнатите области.

Тогава е време за механизми на компенсаторен противовъзпалителен отговор, тоест тези, които водят до възстановяване на нормалността и възстановяване на здравословното състояние.

Те също са програмирани да изпълняват своята функция и се активират в точния момент, в който координаторът на имунната полиция дава заповед да започне възстановяването.

Можем ли да улесним модулиращия противовъзпалителен отговор на собствения ни организъм?

Разбира се, че можем. Нека помогнем на тялото да изпълни своята почистваща функция и да му осигурим хранителните вещества и микроелементите, които са му необходими, за да изпълни тази функция. И преди всичко, нека ви помогнем да премахнете причините, възникнали в началото на възпалението.

Какво липсваше на тялото и какво можем да му предложим, за да извърши спонтанно изцеление?

Ейкозаноидите са хормоните, участващи в процеса на възпаление.

Те са многобройни, разнообразни и имат сложни механизми на действие, които все още не разбираме напълно. (Различни благородни награди разследват през последните години за това).

Повечето идват от наситени и полиненаситени мастни киселини с дълга верига. Те се наричат ​​омега-3 и омега-6.

Като цяло в западното общество консумираме повече омега-6 киселини от животински произход, отколкото омега-3 от растителен произход.

Това причинява силно изразена диспропорция в полза на омега-6, с която съотношението омега-3/омега-6 е извън баланса. Нормалното нещо би било 1: 2 или 1: 3 и в момента се виждат цифри от 1: 20

Омега-6 обикновено са предшественици на провъзпалителни ейкозаноиди, които предизвикват възпаление.

Омега-3 обикновено са предшественици на противовъзпалителни ейкозаноиди, които разрешават възпалението.

Какви хранителни вещества може да са необходими за правилното функциониране на имунната система и възпалителната система.

Намалете храни с висок гликемичен индекс, като захар и рафинирани брашна, които стимулират прекомерното производство на инсулин, тъй като в допълнение към други проблеми, той променя производството на ейкозаноиди.

  • Намаляват протеините от животински произход, с висока антигенна сила или не се разпознават.
  • Намалете храните, които съдържат високи нива на омега-6, главно в храни от животински произход, с провъзпалителни характеристики.
  • Предпочитайте храни, които съдържат омега-3, които се намират главно в растителни храни като семена, водорасли и ядки и имат противовъзпалителни характеристики.
  • Увеличете храните с витамини, минерали, фито-хранителни вещества, флавоноиди, които имат антиоксидант и намаляват силата на възпалителните процеси. С други думи, за предпочитане храни на растителна основа
  • Увеличете ферментиралите натурални храни със здравословни микроби, които помагат за възстановяване на променената чревна микрофлора.
  • Елиминирайте нискокачествените, индустриални храни, които причиняват високи нива на кръвната захар, повече окисляване и антигенни проблеми.

    • защита

    В следващия пост ще допълним тази информация с Диетични препоръки при детски настинки и грипни снимки. Обща грижа.

    P.S: ако искате да проверите диетата си, в следния линк можете да получите хранителен доклад

    Получавайте в имейла си най-новите статии и видеоклипове за храненето и здравето, рецепти и здравословни менюта. Максимум 2 имейла на месец с полезна и практична информация.