Знаете ли какво подсъзнание? Зная как да активирате голямата сила, за да промените живота си или професията си? Знаете ли защо е толкова трудно за хората да променят или създадат живота, който искаме?

живота

Отговорът е много прост: защото търсим решения, ресурси и отговори на най-неподходящото място и в същото време, по-малко мощен на нашия мозък: нашият рационален ум. Интересно право?.

Така е! Склонни сме да рационализираме всичко, ние смятаме, че нашите проблеми винаги могат да бъдат решени по логичен и разумен начин, оставяме се да се увлечем от нашата инерция и не сме наясно с това намира се най-мощният инструмент, който трябва да водим живота си частта от нашия мозък, която по случайност не сме свикнали да използваме: подсъзнанието, намиращо се в нашият „емоционален“ мозък.

Представете си огромен айсберг в океана. Какво бихте си помислили, ако ви кажа, че потопената част на този Айсберг е подсъзнанието или емоционалната част и че върхът на повърхността е нашата рационална част? Ами ако ви кажа, че всеки ден използваме само един процент от тази много мощна част от ума?

Погледнато по този начин, нормално е хората да им е толкова трудно да се променят и да решат нашите проблеми, нали?.

За да го обясним по прост начин, бихме могли да кажем това подсъзнанието е като страхотен склад на ресурси и информация който се помещава в дясното полукълбо на нашата мозъчна кора. Е милиони пъти по-бързи и по-мощни от нашия рационален ум, който отговаря за нашите логически операции.

Да наистина, това е мястото, където той се крие нашата "супер мен", частта, която доминира над емоциите ни, мястото, където живее нашето творчество, паметта, способността ни да мечтаем и визуализираме. Подсъзнанието е мястото където сме съхранили придобитото ни програмиране, под формата на преживявания, убеждения, убеждения и мнения и следователно, е детонаторът на нашите мисли, които генерират емоциите, навиците и поведението, които изграждат живота ни.

Ето защо дисциплините Коучинг и НЛП поддържат това всяка промяна в поведението трябва да се произвежда и активира от подсъзнанието така че най-накрая да се превърне в автоматичен и ежедневен навик в нашето ежедневие.

Идват нашето щастие, изпълнение и балансът ни, както в живота, така и на работното място когато сме в състояние да делегираме решението на нашите проблеми на нашето подсъзнание, когато й позволим да ни помогне. Ако го направим, ще спестим много време и енергия ежедневно.

Добре ... разбирам. Но ... Как да активирам силата на подсъзнанието?

Позволете ми да предложа 6 стратегии, които ще ви помогнат да отворите вратата към този страхотен запас от ресурси и които използвам в Коучинг с моите клиенти:

1. Задавайте и си задавайте мощни въпроси.

Отворени въпроси събуди съвестта и отговорността на хората. Спрете да търсите отговори, излезте от навика постоянно да си давате заповеди и инструкции. Задайте си добри въпроси и подсъзнанието ще ви даде всички отговори, от които се нуждаете.

2. Използвайте метафори

Метафорите са опростени истории, които стимулират и улесняват ученето, ще ви помогне да разберете живота и ще ви катапултира по грандиозен начин запаметяване и разбиране на понятията. Чрез обяснение на метафори ще обясните и разберете света по-добре.

3. Сменете езика си: изградете мощни утвърждения.

Премахнете ограничителните думи от речника си и ги заменете с мотивационни и позитивни думи, които ви водят към действие и растеж. Думите са ДНК на нашето мислене, и променяйки езика си, препрограмирайте мислите си също.

4. Поставете целите си в писмена форма.

Когато писмено заявите целите си, вие събуждате съзнанието си и автоматично създавате нови реалности в подсъзнанието си, които скоро ще се превърнат в реалност в живота ви.

5. Медитирайте.

Медитацията ви помага живеят в настоящия момент, и следователно, това ви кара да се свържете със себе си и с енергията, която природата и околната среда ви дават. Нищо не е повече мощен от това да живееш в „тук и сега“.

6. Използвайте визуализации.

Затворете очи, дишайте, създавайте и възпроизвеждайте изображения, звуци и усещания в ума си че ще изпитате, когато постигнете това, което искате да постигнете в бъдеще. Когато се свържете със себе си и осъществите достъп до подсъзнанието чрез релаксация, хипноза или визуализации и създайте нови реалности от там, генерирате нови навици, които с течение на времето ще ви накарат да сбъднете мечтите си.

Какво мислиш? Интересно, нали? Използвате ли някоя от тези стратегии, за да активирате най-мощния си ум? Бих искал да знам!