корема

Често се наблюдава подуване на корема. Последствията от него обикновено не са сериозни, но влияят върху качеството на живот по известен начин. Всъщност, повече от половината от страдащите от него променят рутината си.

Сега, кога да се притеснявате? Има толкова интерпретации на тежестта на подуване на корема, колкото са хората, които страдат от него. За някои това е нещо временно без значение, а за други е ежедневно усложнение. В следващото пространство ви информираме подробно.

Предварително познаване на досадата

Подуване на корема, подуване на корема или подуване на корема са термини, които често се използват взаимозаменяемо. Те обаче не означават същото.

Медицината прави разлика между подуване и раздуване. Първото е чувството, което човек има, субективното чувство. От друга страна, раздуване на корема е обективното възприемане на увеличаването на размера на корема които могат да бъдат намерени при физически изпит.

По същия начин трябва да се изясни, че това не е затлъстяване или натрупване на мастна тъкан в корема. Подуването на корема засяга наднормено тегло и слаби хора.

Според данни, публикувани през 2013 г. от Journal of Neurogastroenterology and Motility, изчислено е, че до една трета от населението е имало или има симптома. Най-засегнати са жените, в по-голяма степен от мъжете.

Причини за подуване на корема

Както посочва д-р Едит Перес де Арсе, може би най-честата причина за подуване на корема е изобилието и излишната храна. Това е доброкачествена и временна причина, без големи усложнения.

въпреки това, има и други причини с различна тежест:

  • Метеоризъм: поради натрупването на чревни газове с трудности при тяхното изхвърляне.
  • Синдром на раздразнените черва: тези, които страдат от тази патология, страдат от намаляване на чревния процес.
  • Течност в коремната кухина: това е сериозна причина и следователно трябва да се лекува незабавно.
  • Бременност: По време на бременността чревният транзитен процес също може да се забави, както и да увеличи производството на газове.
  • Предменструален синдром: тя обхваща набор от симптоми, които някои жени страдат преди менструация. Сред тях е подуването на корема. Въпреки че не е сериозна клинична картина, тя е доста досадна.
  • Непоносимост към лактоза: тъй като червата не са в състояние да усвояват добре лактозата, ферментацията в храносмилателния тракт се увеличава.

Кога да се притеснявате?

Подуването на корема е почти винаги доброкачествен процес. Продължава няколко часа и се решава, без човекът да се налага да прави каквото и да било конкретно. Но има ситуации, които крият по-сериозен процес.

Една мярка, за която трябва да се тревожите, е, че подуването продължава. В доброкачествени случаи дискомфортът не трябва да надвишава 24 часа. В животозастрашаващи случаи упоритостта се увеличава по интензивност. А при хронични заболявания (като диспепсия), статия, публикувана през 2014 г. от Journal of Medical Sciences от Pinar del Río, обяснява, че 12 седмици се вземат като ограничителна мярка.

Тези 12 седмици се прилагат и за състояния като цьолиакия или синдроми на малабсорбция. Разбира се, тези снимки са придружени от диария и големи храносмилателни промени. По същия начин, гастроентеритът също има съпътстващи симптоми, успоредни с раздуването на корема. В тези случаи може да има диария, повръщане и дори треска.

Трябва да се притеснявате, ако е свързана силна болка; тъй като е необходимо да се изключат проблеми като цироза (късен етап на заздравяване на черния дроб), новообразувания (анормална или туморна маса в тъканта), съсиреци и тромби. По този начин, историята и наличието на рискови фактори могат да насочат специалиста в търсенето на диагнозата.

Как да намалим подуването на корема

Защото основната причина за подуване на корема е прекомерното, обилно или зле изпълнено хранене; Има определени стъпки, които могат да бъдат предприети, за да се намали. Сред тях Американският колеж по гастроентерология съветва следното:

  • Увеличете фибрите в диетата: плодовете и зеленчуците подобряват чревния транзит поради техния компонент на фибри. В случаите, когато запекът е причина за подуване на корема, препоръчително е да се увеличи консумацията.
  • Правене на физическа активност: спортната практика подобрява функционирането на храносмилателния тракт; помага за елиминиране на газове.
  • Хидратация: Консумирането на точното количество вода, което тялото изисква всеки ден, поддържа хидратацията на чревната лигавица. Важно е също да е все още вода.
  • Избягвайте дъвка: движението на прекомерно дъвчене може да доведе до газове в храносмилателния тракт.
  • Яжте бавно: бързо ядените бързо ястия също променят движението на храносмилателния тракт. Препоръчително е да се храните бавно, като дъвчете добре всяка хапка.

Правете редовни посещения, за да следите подуването

Важно е да се консултирате с професионалист, ако възникнат съмнения относно характеристиките на подуване на корема. По този начин не е удобно да се предполага, че е нещо обичайно или нормално.

Ако имате съмнения, защото изглежда, че симптомът продължава по-дълго от очакваното или е придружен от други признаци, уговорете среща с Вашия лекар. Междувременно можете да приложите диетичните мерки, които сме предложили за облекчаване на усещането.

  • Азпироз Ф. Чревни газове. В: Feldman M, Friedman LS, Brand LJ (eds). Патофизиология, диагностика, управление, 10-то изд. Elsevier: Филаделфия, САЩ, 2015, стр. 242 - 50-
  • Себастиан Доминго, Хуан Дж. Новите римски критерии (IV) на функционалните храносмилателни разстройства в клиничната практика. No ART-2017-98994. 2017 г.
  • Longstreth GF, Th ompson WG, Chey WD et al. Функционални нарушения на червата. Гастроентерология 2006; 130: 1480-91.
  • Tomé, A. Pardillos и J. Alcedo González. „Диагностичен протокол за коремен метеоризъм.“ Акредитирана от медицина програма за продължаващо медицинско образование 12.4 (2016): 203-206.
  • Д-р Лари Сарка и д-р Майкъл Левит. Оригване, подуване на корема и метеоризъм. Американски колеж по гастроентерология 6400 Goldsboro Rd, Bethesda, MD 20817.
  • Морера Негре, Марта Мария и Родригес Лопес, Медардо. (2014). Функционална диспепсия: клинична, епидемиологична и ендоскопска характеристика. Списание за медицински науки на Пинар дел Рио, 18.(5), 733-742. Получено на 12 юли 2020 г. от http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1561-31942014000500003&lng=es&tlng=pt.
  • Едит Перес де Арсе О (2017). Функционално подуване/раздуване на корема. Практически подход. Gastroenterol latinoam 2017; Том 28, Допълнение № 1: S 35- S 39. https://gastrolat.org/DOI/PDF/10.0716/gastrolat2017s100007.pdf.
  • Seo AY, Kim N, Oh DH. Подуване на корема: Патофизиология и лечение. J Neurogastroenterol Motil 2013; 19: 433-453. https://doi.org/10.5056/jnm.2013.19.4.433

Завършва медицина в Националния университет в Кордоба (Аржентина) през 2008 г. Магистър по насърчаване на здравето и социално развитие, съвместна степен, от Държавния университет в Навара (Испания) и Университета в Бордо (Франция). Специалист по медицински одит от Националния технологичен университет (Аржентина) и по Семейна и амбулаторна медицина от италианската болница в Буенос Айрес (Аржентина). Служи като външен рецензент на индексирани научни публикации, главно по темите за здравето на подрастващите, проблемна консумация на алкохол, укрепване на здравето и медицински одит. Публикува научни трудове за сексуалното и репродуктивното здраве и подхода към юношеския алкохолизъм. Бил е редактор на съдържание за диплома за образование за здраве и интегрално развитие на Grupo Congreso de Educación (Аржентина). Извършва проекти за обществено здраве, свързани с подобряване на качеството на живот, главно в селските райони.