Въпреки бъбреците те изпълняват основна функция, те могат да страдат от множество заболявания, било то инфекциозни, имунни, камъни в бъбреците или дори рак. Основната задача на тези органи е да елиминират токсините, съдържащи се в кръвта, освен да изхвърлят през урината всички онези вещества, които не могат да бъдат използвани от тялото.

погрижете

В случай, че страдате от някаква патология от този тип, препоръчително е да се установи голям контрол върху храните, които ядем, като се ограничат всички, които поради техния състав могат да бъдат вредни за бъбреците.

Диета за бъбреци

Протеините са хранителните вещества, които карат тялото ви да работи най-много. бъбреците за комплексното му елиминиране. По-конкретно тези, които идват от месо, риба и яйца. Умерената консумация е елементарна, тъй като, от една страна, те са от съществено значение за организма, но приетите в излишък могат да увредят отделителните органи.

Препоръчително е от своя страна да се намали приема на храни, богати на оксалати, като шоколад, ягоди, спанак, манголд, домати или боб, тъй като те могат да причинят създаването на кристали. Проблем, който може да се генерира, от друга страна, ако злоупотребяваме с консумацията на млечни продукти, особено цели. Солта се превръща в трета група хранителни вещества, които трябва да се избягват, тъй като в прекомерни количества тя може да генерира повишаване на кръвното налягане, което в крайна сметка уврежда бъбреците.

Тези, които страдат от проблеми с холестерола, може да са по-склонни да страдат от бъбречен проблем, така че, в случай на бъбречна недостатъчност, трябва намалете количеството мазнини които обикновено въвеждате в диетите си. По същия начин, ако сте диабетик, ограниченото поглъщане на захари ще благоприятства бавното развитие на всяко бъбречно усложнение.

Водата се превръща в основен елемент

Водата е средата, чрез която се разтварят всички минерали и токсини. В случай на бъбречно заболяване, първото правило е да пиете много вода, освен ако поради някакво заболяване не сте склонни да уринирате малко. Препоръчителната консумация варира от два и три литра на ден. По този начин ще избегнем бъбречни заболявания, образуване на камъни и дори инфекции на пикочните пътища.

Диета, богата на естествени продукти като Плодове и зеленчуци, Особено тези, които имат диуретична функция, представляват хранителната база за всеки, който се интересува от подобряване на здравето на бъбреците си. Храни като грозде, диня, праскова, артишок, ябълка, лимон, портокал, маруля, краставица или картофи, допълнени с вградени хранителни вещества като ориз, ни помагат да предотвратим усложнения, свързани с тези деликатни органи.

Можете да прочетете още статии, подобни на Погрижете се за бъбреците си: диета за избягване и лечение на бъбречни заболявания, в категорията Здравословна диета в Diario Femenino.