Ние сме ченгета, ние сме партньори
- Общ индекс‹Полицейски форуми‹Опозиции към Националния полицейски корпус
- Променете размера на шрифта
- Изглед за печат
- ОНЛАЙН ПОЛИЦЕЙСКИ КУРСОВЕ
- Правно известие и условия за използване
- ЧЗВ
- Чекиране
- Идентифицирайте
Диетични опозиции
Диетични опозиции
за eric13 »Петък 04 септември 2015, 13:03
Бих искал да ми дадете съвет, храна или самата диета, за да премина физическите тестове за полицейските опозиции.
Те са почти всички кардио, така че не знам дали е по-подходящо да се прави диета, базирана на въглехидрати или протеини.
С толкова много рутинна тренировка за кардио и сила, трябва ли да ям много въглехидрати, за да избегна отслабване или повече протеини?: объркан:
Благодаря предварително.
Re: Диетични опозиции
за Чарлисп »Петък 04 септември 2015, 18:04
Това, което наистина не вярвам да съществува, е специфична диета за състезателни изпити. Ако има, 100% също ще го намерите лесно.
Хранете се балансирано, за да поддържате здраво тяло. Тези чудодейни диети не са необходими, ако не искате да станете като резервоар или като дървена клечка за зъби.
В случай, че все пак искате да се подложите на диета, ви каня да потърсите информация. Ако все още не получите ясен отговор, попитайте отново и ние ще ви отговорим без проблеми
Re: Диетични опозиции
за ricardomt1489 »Петък 04 септември 2015, 18:58
Re: Диетични опозиции
за шисти »Сб. 05 септември 2015 г., 07:41
Този хумор не липсва!
Re: Диетични опозиции
за eric13 »Неделя 06 септември 2015, 10:47
Що се отнася до диетата, имах предвид как да я основавам.
Тоест, по-фокусиран върху приема на въглехидрати или протеини?
Тъй като правя много кардио и сила като рутина във фитнеса, не знам дали да се фокусирам върху едно или друго нещо.
Изпратено от моя A0001 през Tapatalk
Re: Диетични опозиции
за Чарлисп »Нед, 06 септември 2015, 12:35
eric13 написа: Благодаря за коментарите.
Що се отнася до диетата, имах предвид как да я основавам.
Тоест, по-фокусиран върху приема на въглехидрати или протеини?
Тъй като правя много кардио и сила като рутина във фитнеса, не знам дали да се фокусирам върху едно или друго нещо.
Изпратено от моя A0001 през Tapatalk
Re: Диетични опозиции
за ПОКАЗВА »Вторник, 08 септември 2015 г., 11:48
Re: Диетични опозиции
за eric13 »Петък, 11 септември 2015 г., 22:51
INDICA написа: Здравей, Enriq добро утро,
Както казват нашите колеги, няма магическа диета, която да е панацея на противника. Има много фактори, някои извън нашия контрол, като генетика, които пряко влияят върху нашите физически качества.
Интересното е да има някои основни понятия за спортно-ориентираните хранителни аспекти.
По-долу възпроизвеждам малко информация, много гъста, но мисля, че е полезна за всички нас, които сме свързани със спортния свят. Те са отговори, които давам на моите ученици, следователно ще видите, че това са имейли, адресирани до трети страни. Предпочитам да ги копирам, за да се наложи да звънна всичко отново. Извинявам се за лекодушния език, който използвам с тях.
Прегръдка.
Ангел Мартин
Лиценз Физическо възпитание. Висококачествени специалитети и спортно хранене.
Благодаря ви много за вашия принос! Всичко най-хубаво!