Ползи от касис и информация за различните хранителни свойства, които тези плодове осигуряват: както червено, така и касис.

полза
The цариградско грозде (И двете касис като червено френско грозде, въпреки че можем да намерим и бели сортове) те със сигурност са вкусни плодове, на които можем да се наслаждаваме особено през месеците август и септември. По това време, за да можете да ги изберете най-добре, е интересно да погледнете цвета им, който трябва да бъде възможно най-интензивен и ярък, и да бъде твърд на допир.

Появата им напомня много на гроздето, но цариградското грозде има тенденция да бъде малко по-малък по размер и много по-закръглена форма. Що се отнася до тяхното опазване, можем да ги консумираме в рамките на 10 дни, след като сме ги закупили в обичайния ни зеленчуков магазин.

Въпреки че е плод, роден в Азия и Европа, ние го намираме особено в Италия, Холандия, Белгия и Англия.

Ползи от цариградско грозде

The цариградско грозде Те помагат за подобряване на чревния транзит благодарение на много интересното им съдържание на фибри. Те са полезни в случай на анемия, тъй като осигуряват достатъчно количество желязо, в допълнение към други минерали като калий или калций.

Това е антиоксидантен плод, който помага да се предотврати образуването на рак. Той благоприятства усвояването на някои хранителни вещества като желязо и повишава устойчивостта към инфекции, насърчавайки добра имунна система.

Подобрява периферната циркулация, докато сокът или сокът от червено френско грозде осигурява антибиотично и антисептично действие, особено в случай на инфекция на пикочните пътища.

Това е плод, който освен посоченото, помага както на нервната, така и на мускулната система, благодарение на съдържанието на калий.

Хранителни свойства на цариградско грозде

въпреки че хранителни свойства на цариградско грозде варират в зависимост от това дали имаме работа с червено или касис, като общо правило имаме работа с плод с ниско съдържание на мазнини и калории, така че консумацията му се препоръчва при балансирани диети, а също и при диети за отслабване.

По отношение на различните основни хранителни вещества, които откриваме в тях, те се открояват с много високото си съдържание на фибри, витамини (провитамин А, витамин С и Е) и минерали (като желязо, калий и магнезий).