Много добри шури.

В нишката на мегашурите, че с няколко топки един добър ден те се засаждат и започват да се хранят здравословно и да спортуват

Виждал съм диетата на шур и истината, ако ми кажат, че ще трябва да се храня така целия ми живот, Хайде, дори не започвам да спортувам и да се храня здравословно, честно казано предпочитам да съм дебела. Продължете с моята леща, с моите яхнии и с моите ColaCaos през нощта, защото плат, каква тъжна диета. преценете сами:


този


Толкова ли са диети на здравите хора? Или може би това е твърде скучна диета и шур приключи?

Защото хайде, не се виждам да се храня така през целия си живот и не мисля, че много здрави хора ядат толкова скучно.

Много добри шури.

В нишката на мегашурите, че с няколко топки един добър ден те се засаждат и започват да се хранят здравословно и да спортуват

Виждал съм диетата на шур и истината, ако ми кажат, че ще трябва да се храня така целия ми живот, Хайде, дори не започвам да спортувам и да се храня здравословно, честно казано предпочитам да съм дебела. Продължете с моята леща, с моите яхнии и с моите ColaCaos през нощта, защото плат, каква тъжна диета. преценете сами:



Толкова ли са диети на здравите хора? Или може би това е твърде скучна диета и шур е свършил?

Защото хайде, не се виждам да се храня така през целия си живот и не мисля, че много здрави хора ядат толкова скучно.

Много добри шури.

В нишката на мегашурите, че с няколко топки един добър ден те се засаждат и започват да се хранят здравословно и да спортуват

Виждал съм диетата на шур и истината е, че ако ми кажат, че ще трябва да се храня така целия ми живот, Хайде, дори не започвам да спортувам и да се храня здравословно, честно казано предпочитам да съм дебела. Продължете с моята леща, с моите яхнии и с моите ColaCaos през нощта, защото плат, каква тъжна диета. преценете сами:



Толкова ли са диети на здравите хора? Или може би това е твърде скучна диета и шур е свършил?

Защото хайде, не се виждам да се храня така през целия си живот и не мисля, че много здрави хора ядат толкова скучно.

Много добри шури.

В нишката на мегашурите, че с няколко топки един добър ден те се засаждат и започват да се хранят здравословно и да спортуват

Виждал съм диетата на шур и истината, ако ми кажат, че ще трябва да се храня така целия ми живот, Хайде, дори не започвам да спортувам и да се храня здравословно, честно казано предпочитам да съм дебела. Продължете с моята леща, с моите яхнии и с моите ColaCaos през нощта, защото плат, каква тъжна диета. преценете сами:



Толкова ли са диети на здравите хора? Или може би това е твърде скучна диета и шур е свършил?

Защото хайде, не се виждам да се храня така през целия си живот и не мисля, че много здрави хора ядат толкова скучно.

Диетата, която трябва да преминете, тествайки кое е най-доброто за вас или към коя най-добре се адаптирате.

И това също беше обсъдено във форума, те не са диети, това наистина е промяна в живота и трябва постепенно да го включите в живота си.

Много добри шури.

В нишката на мегашурите, че с няколко топки един добър ден те се засаждат и започват да се хранят здравословно и да спортуват

Виждал съм диетата на шур и истината е, че ако ми кажат, че ще трябва да се храня така целия ми живот, Хайде, дори не започвам да спортувам и да се храня здравословно, честно казано предпочитам да съм дебела. Продължете с моята леща, с моите яхнии и с моите ColaCaos през нощта, защото плат, каква тъжна диета. преценете сами:



Толкова ли са диети на здравите хора? Или може би това е твърде скучна диета и шур е свършил?

Защото хайде, не се виждам да се храня така през целия си живот, а също така не мисля, че много здрави хора ядат толкова скучно.

Това не е диета, това е глупаво нещо, което би излязло от някакво списание на сърцето в план "загуби корема и покажи бикини това лято".

Всеки нормален човек, който работи и спортува всеки ден на 3-ия ден (като е щедър), изпада в безсъзнание.

Разболявам се САМО от 2 супени лъжици масло на ден. чао тестостерон.

Добре, но вашите данни не са сравними с хора, които със сигурност ще имат много по-ниска мускулна маса от вашата.

В оперативката винаги трябва да виждате контекста на всеки един, може би тази диета е за човек с ахондроплазия с височина 1,2, който не може да се движи. (Защото иначе не обяснявам 950kcals). Бих казал, че по-малко от 1800 ккал за нормален човек е лудост (мъж, жена, няма идея), но не бива да го казвам. Във всеки случай тази таблица не ми казва нищо, тежестите не идват. Изтеглете приложение като моя приятел за фитнес, вземете кухненска везна и телесна везна, слагате 2300 ккал и се претегляте всяка седмица, ако се качите, губите 50 ккал на ден, ако губите повече от килограм на седмица, увеличавате калории.

Добре, но вашите данни не са сравними с хора, които със сигурност ще имат много по-ниска мускулна маса от вашата.

В оперативката винаги трябва да виждате контекста на всеки един, може би тази диета е за човек с ахондроплазия с височина 1,2, който не може да се движи. (Защото иначе не обяснявам 950kcals). Бих казал, че по-малко от 1800 ккал за нормален човек е лудост (мъж, жена, няма идея), но не бива да го казвам. Във всеки случай тази таблица не ми казва нищо, тежестите не идват. Изтеглете приложение като моя приятел за фитнес, вземете кухненска везна и телесна везна, слагате 2300 ккал и се претегляте всяка седмица, ако се качите, губите 50 ккал на ден, ако губите повече от килограм на седмица, увеличавате калории.