Когато приемате женшен, трябва да се има предвид, че:

Ефектите от женшен са оценени като много малко токсични в сравнение с други лекарства. Въпреки това, няма лекарство без странични ефекти, така че е много важно да женшен противопоказания.

приема

Нежелани реакции от женшен

Въпреки че като цяло почти няма случаи на непоносимост към женшен, в изключителни случаи могат да се появят странични ефекти, като например диария, сърбеж на кожата, леки стомашно-чревни нарушения и високо кръвно налягане. За хора с висока телесна температура се препоръчва да приемат женшен в малки количества, а в случаи на хипертония е препоръчително да не приемат, тъй като това може да причини вторични симптоми.
Когато обаче тялото е много слабо, но симптомите не са ясни (и заболяването не се идентифицира), когато има прекомерен психически стрес, много силна треска или тежко кървене, препоръчително е да се въздържате от приема на женшен. Също така не се препоръчва за хора със задръстен гръден кош или за хора със запек.

Ако има чревни червеи, които причиняват треска, диария, не се препоръчва да приемате женшен.
За хора, които са имали странични ефекти като зачервяване на лицето и повишено кръвно налягане при прием, е препоръчително да приемат червен женшен, а не пресен.

Червеният женшен е по-препоръчителен от белия женшен за хора с високо кръвно налягане (въпреки че, както е посочено по-горе, по-добре е да не приемате или да търсите съвет за вида на посочения женшен). Когато се появят нежелани реакции, трябва незабавно да спрете приема на женшен. Така че, когато говорим за женшен, на практика няма неблагоприятни ефекти, ако се приема по умерен начин.

Митове за корейския червен женшен противопоказания

  • Женшенът не едобре, защото може да причини треска.

Зависи. Има случаи, в които женшенът причинява червеникав цвят на лицето и повишава температурата на тялото, но всъщност не предизвиква треска.

Лекото повишаване на температурата е нормална реакция, която може да се случи на всеки. Може да се разглежда като положителен знак за силен имунитет. Въпреки това, по здрав разум трябва да приемате адекватни количества, за да предотвратите сериозни реакции, в края на краищата повечето противопоказания на женшен се появяват във всякакъв вид алтернативна медицина.

  • Колкото по-стар е коренът на женшен, толкова по-добро е качеството.

❌ Женшенът на повече от 7 години се влошава и губи свойства. Също така кожата става жилава като кората на дървото. Качеството също пада поради механизираната обработка.

Според Корейския институт за изследване на храните (2004 г.) четири години са оптималното време за женшен. В зависимост от компонентите, времето на зрялост може да бъде до 6 години, в този случай свойствата са подобни на 4-годишния корен, с изключение на количеството протеин. Нивата на женшен протеин са най-високи, когато женшенът нараства.

  • Можете да ядете стъблото на женшен

❌ Добър е само женшен без стъбла.

  • Колкото повече фини корени има, толкова по-добър е женшенът

Колкото повече фини корени има, толкова по-високо е съдържанието на сапонин в женшен. Въпреки че женшенът обикновено се оценява само по дебелите коренови клони, които приличат на ръцете на човек, тънките корени също са добри.

Itself Самият женшен няма пристрастяващи или токсични свойства, така че няма да намерите много противопоказания за женшен. Въпреки че, разбира се, може да бъде вредно да приемате каквото и да е в прекомерни количества и женшенът не е изключение.

  • Женшенът е храна, а не наркотик. Така че употребата и качеството на фармацевтичните продукти не са уточнени

❌ Компетентните здравни органи на Корея не посочват точните граници на дозата, но кодексът на лечебните билки в Корея препоръчва нормата да е между 1,5

10 g, но най-много можете да приемате до 30 g на ден.

  • Всяка част от корейския червен женшен съдържа сапонин.

✅ Частите на женшен с най-висока концентрация на сапонин се намират в малки корени, но дебелите корени също съдържат сапонин.

Количеството и видът на сапонина обаче варират значително в зависимост от региона. Когато се сравнява ефективността на женшен, той не трябва да се оценява изключително от количеството сапонин, а по-скоро от вида сапонин и неговите компоненти. Този компонент трябва да съдържа голямо количество полиацетилен, кисели полизахариди, германий и фенол, валидни при хора.

Кой не трябва да приема корейски червен женшен

Препоръчително е да не консумират това растение на хора, които:

  • страдат от безпокойство
  • имате хипертония
  • имате трудности със заспиването или директно безсъние
  • са преболедували рак или гинекологични заболявания
  • приемайте антитромбоцитни лекарства
  • злоупотребявайте с кафе или стимуланти
  • са на възраст под 12 години (въпреки че в Южна Корея се приема с малка концентрация от детството) и бременни

Ползи от женшен

Стресът намалява и чувството ви за хумор се увеличава

Според проучванията въвеждането на женшен в диетата намалява тревожността, стреса (психически и физически) и психическото ви състояние се подобрява.

Стимулиране на мозъчната функция

Доказано е, че този корен стимулира мозъчните клетки, като по този начин подобрява концентрацията и активността. Познавателна.

Според независимо проучване приемът на екстракт в продължение на 13 седмици повишава умствената дейност при хората с болестта на Алцхаймер. Сместа от гинко билоба и американски женшен също е забелязана да помага на хора, които имат хиперактивност и дефицит на внимание.

Противовъзпалителен ефект

На първо място, трябва да разберете, че много от проучванията с това растение се извършват в Южна Корея, където качеството е по-добро и те имат много опит в тази област. Едно такова проучване установи, че даването на корейски червен женшен на деца, получили химиотерапия, има ефект върху възпалените цитокини.

Отслабване

Да, женшенът ускорява метаболитните процеси, като увеличава скоростта на изгаряне на мазнините. Освен това намалява желанието за ядене.

Белодробна функция

Според проучване на Калифорнийския университет това растение помага за намаляване на белодробните бактерии. Ефектите са тествани върху лабораторни животни и той също така участва в превенцията на муковисцидоза, както и други инфекции, които могат да се появят в белия дроб.

Сексуален апетит

Според проучване от 2002 г. в Университета на Южен Илинойс, коренът има значително въздействие върху нашата нервна система. По този начин се улеснява поведението на хормоните и секрецията.

Както съм коментирал в мрежата преди хиляди години, императорът и съдът (малцината, които биха могли да имат достъп до растението) го взеха, за да подобрят ерекцията и заради нейните афродизиачни свойства. Не е тайна, че тези ефекти продължават и днес.

Намаляване на нивото на захарта

За хората, които страдат от диабет, знаейки как приемането на женшен намалява нивата на кръвната захар, всъщност няколко проучвания в университета в Мериленд показват, че пациентите с диабет имат най-стабилното ниво на кръвната захар.

Защита на имунната система

Това е индиректният ефект от консумирането на корена във всички налични формати. Вашата имунна система ще бъде по-защитена и ще бъдете по-добре подготвени за борба с леки заболявания. Не е изненадващо, че в азиатските страни, където коренът се консумира ежедневно, самият лекар препоръчва дози заедно със съвременната медицина, ако случаят е такъв.

Профилактика на рака

Тъй като тялото ви е по-защитено, умерената консумация на растението има превантивен ефект върху появата на тумори в тялото.

Как свойствата на растенията ни осигуряват лечебни ползи за нашето здраве?

Винаги е известно, че естествената система помага при леки заболявания и в този пример естествени гинзенозиди се използват от много години в страни като Китай и Корея.

Естествената медицина вече е повече от доказана, че помага при подобряване на нашия живот В много отношения, въпреки че този начин на виждане и разбиране на медицината все още не е напълно оценен от други здравни организации.

Panax женшенът влияе върху подобряването на кръвообращението, погълнат от храна, капсули, екстракт или чай. Растенията, които имат гинзенозиди, винаги влияят на нашата нервна и храносмилателна система, затова винаги говорим за ползите.

Както във всички случаи, важно е да се вземат предвид нежеланите реакции, които могат да се появят и разбира се последната дума от лекар в зависимост от вашите условия.

Обобщени медицински изследвания

Проучванията показват, че свойствата на тези растения помагат за подобряване на здравето. Когато женският женшен стимулира генерирането на енергия, това не означава непременно безсъние.

Енергията е в тялото ви и въпреки че все още е стимулант, тя винаги ще подобри здравето. Когато започнаха да откриват повече свойства на тези растения, те анализираха витамин по витамин, за да направят заключенията за способността, която той притежава.

Косвено изследванията се опитват да отговорят как тази способност би могла да помогне срещу различни видове рак. Въпреки че в момента в тази област на различни медицински изследвания трябва да се извърви дълъг път. Помогнете ми да споделя тази информация, която би могла да помогне за подобряване на благосъстоянието на много, много хора.

Отговори на въпроси в мрежата

Какво представлява женшенът и за какво се използва?

Какви са свойствата на женшен?

Какво е китайски женшен?

Какво е екстракт от женшен?

Какви свойства притежава корейският червен женшен?

Как се приготвя коренът на женшен?

Какви видове женшен има?

Повече информация от интерес:

Какво мислите за тази статия за противопоказанията на женшен? Доколкото ползите и противопоказанията са всичко, което знам, знаете ли повече по въпроса?