Всички знаем, че консумацията на мляко или в разликата му от млечното е полезно за организма, защото осигурява голям брой хранителни вещества, както и калций за костите, но има много хора, които са непоносими към лактоза и не го понасят добре Ето защо на пазара има различни видове мляко от растителен произход, вместо животински, такива бадемово мляко или също соя.
И така, кажете ви, че бадемовото мляко съдържа всички основни хранителни вещества за правилния растеж на костите, защото е балансирано, естествено и няма нито консерванти, нито добавки което може да увеличи холестерола или да увреди стомаха на хората, които го приемат, което е идеално и за тези, които са целиакия.
По същия начин трябва да се отбележи, че това мляко е напълно полезно за организма, защото регулира нивата на холестерола в кръвта, допринасяйки за тялото супер нива на калий, подпомагане на червата да се регулира нормално, избягване на повръщане или диария, също облекчаване на гастроентерит при хора с чувствителен стомах.
От друга страна, трябва също да се спомене, че бадемовото мляко съдържа много фибри, нещо, от което тялото също се нуждае ежедневно, така че движението на червата е правилно, така че приемането му всеки ден заедно с добра балансирана диета е най-добрият вариант, ако не можете да понасяте нормалното краве мляко, така че да можете да дадете на костите си цялата необходима жизненост.
Също така, трябва да знаете, че в допълнение към калий, калций и фибри, Също така съдържа въглехидрати, мазнини, витамини А, Е, В2 и В1, както и желязо, натрий и фосфор, които са идеални за вегетарианци, тъй като както казахме, той е от растителен произход, идващ от бадеми. Така че въвеждането му във вашата диета ще бъде най-добрият вариант да се чувствате отлично отвътре и отвън.