Има много предимства на чесъна и затова той се превърна в една от основните съставки в нашата диета, но също така стана модерно сред жените да приемат така наречените „чеснови капсули“, които искаме да ви покажем подробно по-долу. Нека да видим по-долу какви са те и какви са Ползи от чесън капсули или перли при жените.

ползи

Индекс на статията

Какво представляват чесънните капсули или чесновите перли

The чесън или Allium sativum, Това е билка, използвана в готвенето по целия свят. Според Енциклопедията по природна медицина, чесънът има няколко приложения освен готвенето, включително много Ползи към здравето. Сред най-хранителните растения чесънът има изключителни лечебни свойства. Повече от 5000 години се използва за борба с акне, проказа и многобройни инфекции, както и с действието му на ускорете възстановяването на счупени кости. Независимо от начина, по който го приемате, чесънът може да бъде полезен за вашето здраве.

Чесън член на семейството на лилиите и произвежда вещество, наречено алицин, Какво е той серен предшественик. В допълнение към високото съдържание на сяра, чесънът също съдържа селен, аминокиселината аргинин и флавоноиди, които са вид фитохимикали - съединения, произведени от растения - които действат благоприятно на хората. The алицинът се разгражда бързо, превръщайки се в други по-биоактивни съединения които са точно това, което прави чесъна полезен за здравето.

В допълнение към възможността да приемаме чесън като такъв и да го въвеждаме в нашите ястия всеки ден, ние също можем да поглъщаме капсули чесън или чеснови перли, които са добра алтернатива, особено ако не ви харесва вкусът или ароматът на пресен чесън.

Чесън капсули съдържат чесън на прах, масло или смачкан екстракт. Докато чесънът има различни приложения за здравето на мъжете и жените, някои изследвания показват, че чесънът може да има специфични ползи за жените. След това нека видим какви са тези предимства.

Ползи от чесън капсули или перли при жените

The Установените ползи от чесъна включват понижаване на високия холестерол, понижаване на високо кръвно налягане и подпомагане на имунната система. Последните проучвания също показаха как е чесънът пари срещу Helibacter pylori, вид бактерии, които могат да причинят язви. Чесънът може да помогне предотвратяват различни видове рак, включително рак на стомашно-чревния тракт, въпреки че точното необходимо количество остава да се определи.

Относно Точните ползи от приемането на чеснови перли за жени можем да посочим:

Защита срещу метаболитен синдром

Изследване, публикувано през 2011 г., разкри, че чесънът може да има благоприятен ефект за метаболитен синдром, който е набор от нарушения, обикновено високи нива на кръвната захар, кръвното налягане и холестерола, заедно със затлъстяването, което увеличава риск от диабет до пет пъти и удвоява шансовете ви за сърдечно заболяване. Изследователите разделят плъховете на три групи, хранейки две групи, предимно царевичен сироп, за да наддават на тегло и да повишават нивата на холестерола и глюкозата. Една от тези групи също получава суров чесън, а контролната група е хранена предимно с царевично нишесте. Групата, която е получавала суров чесън и царевичен сироп, е напълняла по-малко.

Регулирайте притока на кръв

Кръвните съсиреци са маси, които се развиват, когато течната кръв стане твърда. Натрупването на холестерол може да ограничи артерията, което може да промени или забави притока на кръв, което прави кръвните съсиреци по-склонни да се образуват. Съсирекът може да блокира артерия или вена в сърцето, компрометирайки врата или мозъка и да доведе до инсулт. Чесънът е ефективно средство за разреждане на кръвта, подобно на действието на аспирина, и може да помогне за стабилизиране на притока на кръв.

Ползи срещу кандидоза

Кандидозата, известна още като млечница, е гъбична инфекция, която се появява поради свръхрастежа на гъбичките, известни като Candida albicans. Въпреки че инфекциите с дрожди могат да се появят в различни части на тялото, жените обикновено изпитват вагинални дрожди. Проучване in vitro, публикувано през август 1991 г., показва това специфични компоненти на чесъна, известен като алицин, метил алил тиосулфат и алил метил тиосулфинат, които също се намират в чесън на прах, имат антимикробно и противогъбично действие . Изследователите казват, че "анти-кандидозните дейности на предлаганите в търговската мрежа продукти от чесън обикновено съответстват на дейностите, известни на химичните съединения, присъстващи в продуктите".

Ползи за паметта и обучението

С възрастта могат да настъпят промени в паметта и познанието. Частите на мозъка, свързани с обучение, памет, планиране и други когнитивни функции, могат да се свиват с напредването на възрастта. Освен това може да се получи намален приток на кръв към мозъка поради стесняване на артериите, увреждане на клетките, причинено от свободните радикали, и повишено възпаление в мозъка, нарушаващо когнитивната функция. The Намаляващите възпалението свойства на чесъна могат да бъдат полезни за мозъка. Статия, публикувана в "Американското общество за хранителните науки" през 2001 г., отбелязва, че отлежалият екстракт от чесън може да играе важна роля в защитата срещу загуба на мозъчна функция, както се посочва от способността му да подобрява паметта.

Ползи и взаимодействия на капсулите чесън

Чесънът има много доказани ползи. Ползите за здравето включват превенция и лечение на рак, профилактика на висок холестерол, хипертония, микробна инфекция, кожни инфекции и атеросклероза. Чесън може взаимодействат с определени лекарства, като протеазни инхибитори, лекарства за разреждане на кръвта и антитромбоцитни агенти. Ако приемате някое от тези лекарства, консултирайте се с Вашия лекар, преди да приемате добавки или капсули чесън.

Странични ефекти и предпазни мерки

Използване на чесън капсули или перли може да предизвика алергични реакции, лош дъх или телесна миризма.

The високите дози могат да причинят стомашно разстройство, диария или стомашна киселина, особено на гладно. Чесън може разредете кръвта, така че трябва да се избягва преди операция, по време на бременност или с други разредители.