устната кухина

На много пъти сме чували, че дъвката помага за ускоряване на метаболизма на тялото ни, помага ни да отслабнем и в някои случаи изгаря калории.

Но знаем ли какво ползите от дъвката, без захар, за здравето на устната кухина?

Въпреки това, което много от нашите пациенти могат да мислят, този навик носи многобройни ползи за нашата усмивка.

От стоматологична клиника Rocío Martínez подробно описваме някои от предимствата, които консумацията му включва:

Помага за предотвратяване на кухини. Действието на дъвка премахва хранителни частици, които се натрупват на повърхността на зъбите. Слюнката действа като естествен почистващ препарат, предотвратявайки натрупването на бактериална плака в устата ни.

Слюноотделяне. Чрез дъвченето се стимулира производството на слюнка, което помага да се премахнат остатъците от храна, натрупана между зъбите, укрепвайки зъбите ни и намалявайки нивата на киселина.

Избягвайте ксеростомия (сухота в устата). Благодарение на хидратиращия си ефект, навикът да дъвчеш помага да се рехидратира устата, оставяйки усещане за свежест в устната ни кухина.

Подобрява дишането и помага за предотвратяване на халитоза. За много от нашите пациенти страдащите от халитоза създават сериозни проблеми с безопасността и самочувствието. Дъвка (без захар) помага да се скрие неприятната миризма от устната кухина. От съществено значение е да се извърши адекватна рутинна хигиена, като се допълни измиването с инструменти като зъбен конец и вода за уста.

Намалява тревожността и стреса. Проучване, проведено в Австралия, показа, че дъвките могат да намалят безпокойството с до 17%. Това би помогнало за предотвратяване на патологии като бруксизъм (скърцане със зъби) при юноши и възрастни пациенти.

От стоматологичната клиника Rocío Martínez обаче ви напомняме, че консумацията на дъвка не е заместител на миенето на зъбите, нито до използването на други елементи, като зъбен конец. От съществено значение е да практикувате ефективна и адекватна ежедневна хигиена на устната кухина и да ходите на зъболекар поне веднъж годишно, за да извършите пълен орален преглед.