Джинджифилът е корен и подправка, която набира все по-голяма популярност у нас, поради своите предимства и прекрасния си аромат и мек пикантен вкус.
В други страни, като Индия, тя е била съществена част от кухнята от векове.
В тези дни на студ и допълнителни ястия джинджифилът е особено показан, тъй като помага при настинки и храносмилателни проблеми.
Но ползите от него надхвърлят дихателната и храносмилателната система, ето списък с тях и различни рецепти, където можем да се насладим на джинджифил.
Джинджифилът е прекрасна древна подправка и е получил статут на „сандък с природна медицина“ в древната аюрведическа медицина. Това е така, защото тази прекрасна подправка има изпитани във времето храносмилателни свойства, плюс всичките си многобройни ползи за здравето.
10 големи ползи от джинджифила
- Той не е гладен? Яжте малко пресен джинджифил непосредствено преди хранене, за да вдъхнете апетит и да активирате храносмилателните си сокове
- Яденето на джинджифил подобрява усвояването и усвояването на основните хранителни вещества в организма
- Джинджифилът прочиства „микроциркулаторните канали“ на тялото, включително почистване на синусите, които могат да се подуят за определени периоди или през по-студените месеци
- Чувствате ли се замаяни или гадещи? Джинджифилът може да помогне, за предпочитане с малко мед
- Не можете да спрете да издавате звуци? Газове, ъъъ, познайте какво ?! Джинджифилът помага за намаляване на метеоризма!
- Разстроено коремче и стенене от колики? Дъвчете джинджифил
- Страдате ли от болки в ставите? Джинджифилът - със своите противовъзпалителни свойства - може да донесе облекчение. Потопете малко етерично масло от джинджифил във вашата баня, за да помогнете при болки в мускулите и ставите
- Току-що претърпяхте ли операция? Дъвченето на джинджифил след операция може да помогне за преодоляване на гаденето
- Разбъркайте малко чай от джинджифил, за да се отървете от запушване на гърлото и носа. А когато е студено във въздуха, топлите и лечебни ползи от този вкусен чай са още по-големи!
- Липса на действие в спалнята? Опитайте да добавите щипка джинджифил в купа супа. (Хей ... Аюрведичните текстове приписват афродизиачните свойства на джинджифила)
В дългата статия «Свойствата на джинджифила и ползите от корена за отслабване»Предоставя се много информация, като например състава на джинджифила, както и някои други предимства. Отбелязаните предимства са:
- Отлично противовъзпалително
- Полезен срещу мигрена
- Облекчаване на стреса
- Ефективен срещу менструални спазми
- Благоприятен срещу рак на яйчниците
- Облекчава стомашно-чревния дискомфорт
- Ефективен срещу световъртеж и гадене
- Превенция на рак на дебелото черво
- Помага на имунната ни система
- Помага за отслабване
Статия "Чай от джинджифил и канела: рецепта, ползи и противопоказания«, Предлага проста рецепта с джинджифил, която също осигурява повече ползи, като например грижа за черния дроб и жлъчния мехур:
"Чаят от джинджифил и канела е много подходящ за грижа за черния дроб по естествен начин, благодарение на факта, че осигурява вещества, които защитават чернодробните клетки, тъй като те са хепатопротективни."
А ето и други прости рецепти с джинджифил: