Джинджифилът е растение с множество предимства. Това е корен, традиционно използван от много култури благодарение на лечебните си свойства. Освен това неговите компоненти дават положителни ефекти върху благосъстоянието на жените.
Например, може да се използва като добавка за повишаване на либидото или предотвратяване на гадене по време на бременност. По същия начин, може да бъде от полза за симптомите на някои храносмилателни разстройства.
Следва, ние обясняваме най-забележителните ползи от това растение за жените и различните начини за приготвянето му за консумация. Все още не сте опитвали?
Възможни ползи от джинджифила за здравето на жените
Джинджифилът (Zingiber officinale), използван от древни времена на Изток, има много особен вкус, леко сладък, освежаващ и пикантен. Частта от джинджифил, която се използва заради свойствата му, е коренището. Консумацията му може да донесе следните ползи:
- Храносмилателни: Вижда се, че джинджифилът играе благоприятна роля за ускоряване и укрепване на храносмилането при лечение на коремни спазми, чревни спазми и диспепсия.
- Лекарство за заболявания на гърлото: помага за лечение на заболявания на гърлото и настинки.
- Гадене и повръщане: Особено се препоръчва през първите месеци на бременността, тъй като не причинява странични ефекти на плода или майката. Също така е идеална добавка по време на химиотерапия.
- Осигурява топлина: едно от добре познатите предимства на джинджифила е, че ни топли. Ето защо се препоръчва особено за хора, които са студени и студени.
- Повишаване на либидото: Изследвания като това показват, че употребата на джинджифил може да помогне за повишаване на либидото. За тази цел може да се направи препарат от джинджифил, канела на прах и мед като лечебно средство и да се консумира ежедневно.
- Той може да помогне за профилактика и контрол на сърдечно-съдови заболявания: Ако обаче приемате лекарства, джинджифилът може да попречи на действието му, затова трябва да се консултираме с Вашия лекар.
Как да се възползвате от предимствата на джинджифила
Има няколко начина да се възползвате от всички предимства на джинджифила. Поради своята гъвкавост и вкус, той може да се използва по няколко начина:
- Суров корен: идеален за добавяне на настърган към всякакви рецепти (смутита, супи, салати и др.)
- На прах: максимална доза от 2 грама на ден ще бъде достатъчна, за да се насладите на ползите от нея.
- ЗахаросаниЗахаросаният джинджифил е лесно да се намери в магазините за здравословни храни или магазини за здравословни храни. Трябва да се има предвид, че има високо съдържание на захар и следователно може да намали хранителните си качества.
- В инфузия: напитката, направена с настърган или на прах корен, е най-добрият вариант за профилактика и лечение на заболявания.
- Пресен сок: пресен сок от джинджифил, в умерени количества, добавя леко пикантна нотка към други плодови и зеленчукови напитки.
- Етерично масло: използва се за масажи и външни терапии.
Джинджифил противопоказания
Ползите от джинджифила са много интересни при приготвянето на алтернативни лечения. Не бива обаче да се пренебрегва това, в някои случаи, е противопоказан или може да причини нежелани странични ефекти.
- Въпреки че може да помогне за намаляване на менструалните спазми, може да не се препоръча, ако менструацията Ви кърви силно.
Накратко, свойствата на джинджифила могат да бъдат полезни по няколко начина. Преди започване на консумацията му обаче трябва да се уточни дали съществува риск от страдания.