Публикувано от Kaliu през 26.07.2018г

Скорошни влизания
  • Карпачо от цвекло и ябълки с рокфор
  • Тиквен гратен къри
  • Градински блат с козе сирене
  • Крем от печени чушки
  • Какво е гладуването и защо е по-лесно от диетата?
  • Моркови със стафиди в горчица
Категории
  • Ползи от гладуването
  • Интересни факти за гладуването
  • Галерия и препоръки
  • Природна медицина
  • Рецепти за връщане към храната
  • Здравословни рецепти
  • Относно постенето

настроение

Първата и най-важна причина, поради която имаме по-добро настроение по време на гладуване, е, че дисперсията на серотонин се засилва. По-точно, серотонинът, който е невротрансмитер, остава в мозъка за по-дълъг период от време, така че хармонизиращият ефект продължава по-дълго и се насърчават чувствата на щастие.

Друга причина е, че токсините, които са в метаболизма ни от дълго време, могат да причинят депресия, проблеми със съня и изтощение. Разбира се, това е свързано и със стреса на работното място и преумората. Въпреки това, в стресови ситуации, често сме склонни да се храним по-малко здравословно и поради това увреждаме метаболизма си.

Детоксикацията по време на гладуване, която ние подкрепяме с подходящи мерки, следователно води до по-добро настроение.

Много опитни гладуващи в гладуването описват подобреното настроение и повишената енергия и радост от живота като „пости с висок глад“.

Други предимства на гладуването, тук във видеото.