Много лесно се разпознава по цветето си, глухарчето е растение, известно със своите свойства. И това ли е, ако сред множеството ползи за здравето, които природата ни дава, лечебните растения и билки са най-ценени, т.нар. Горчива цикория той е един от най-големите му показатели. Разказваме ви всичко за нея.

2021

Какво е глухарчето?

Този, който отговаря на научното име на Taraxacum Officinale, на английски глухарче и на китайски пуггонинг, Това е вид, който принадлежи към семейството на композитите o Asteraceae, едно от растенията с най-големи ползи в околната среда от природни терапевтични лекарства, предвид безбройните му приложения в медицината.

Това е тревисто растение, чиито корени и листа се използват от векове като естествено средство за лечение на храносмилателни разстройства, наред с други.

Обобщете своето безкрайно списък на вноските Това би било вид невъзможна мисия, въпреки че ги синтезирахме в два основни аспекта:

  • Неговата повсеместност, която може да се намери навсякъде
  • Впечатляващият репертоар от здравословни проблеми, с които се справя успешно

Ние ви учим да го разпознавате

За любопитство ще ви кажем, че глухарчето се е считало за лоша трева. Въпреки това, интересно ви е да знаете, че това е тревисто растение (т.е. с гъвкаво стъбло, въпреки че в действителност това е фалшиво стъбло) на годишен цикъл и доста малък размер.

Името на глухарчето може да дойде от външния вид на листата му, подобно на остри зъби, въпреки факта, че има голямо разнообразие във външния му вид, според мястото, където е родено и климата му. Както и да е, по-долу ще прочетете друго възможно обяснение.

Расте спонтанно в доста влажни почви и е обичайно тя да е част от конвенционалния пейзаж на градски градини, улуци за пътища и магистрали, безплодни земи и дори пукнатините от каменно строителство.

Що се отнася до зрелищните му цветя, те поникват в най-дисталните части на фалшивите стъбла, които са подредени последователно без дръжка (известна като „опашка“). Жълти на цвят, те са хермафродити и в зависимост от ботаническото семейство, към което принадлежат, те се затварят с настъпването на нощта, както и в дъждовни или лошо осветени дни.

Венчето му се състои от пет листенца обединени, които поддържат цикъл на редуване на затваряне и отваряне, който завършва с окончателно затваряне, като преамбюл на еволюцията му до плодовата фаза (наречена cipsela), освобождавайки семената от действието на вятъра, жест, който позволява тяхното разпространение и началото на живота на новите растения.

Времето за взимане е от ключово значение

По отношение на практиките, които трябва да се следват, за да се възползват от неговите ползи и лечебни качества, късна пролет би било идеалното време за събиране на вашите нежни листа, скъпо да ги консумираме сурови

Що се отнася до последващото му опазване, то изисква a херметични торби, така че да предотврати замърсяването му с прах от околната среда.

Корените му могат да се събират два пъти в годината, в зависимост от предназначението:

  • Съвпадащи с цъфтящ бум (между май и юни), моментът, в който представя най-голямото изобилие през латекс
  • В есен, когато търсите своето богатство в полизахарида инсулина, тъй като по това време той съдържа 40% за разлика от състава му през пролетта, който е намален до 2%. Инсулинът има естествени ползи и свойства за здравето.

Знаете ли какъв е произходът на глухарчето?

Протоисторията на това растение се намира на територията, заета от течението Гърция, откъдето се разпространява спонтанно в северното полукълбо.

Заслугата да се открият две от най-признатите му свойства днес, като диуретици и холеретици (стимулант на производството на жлъчка), се приписва на Арабски лекари от 10 век.

Въпреки това нямаше да стане до шест века по-късно когато знанието за това растение като многофункционално лекарство, поради факта, че лекарят и ботаник Леонарт Дюх започва да го предписва на своите пациенти като жлъчегонно средство (стимулант на отделянето на жлъчка, което улеснява освобождаването на мазнини), стомашен аналгетик, стягащо средство и регулатор на менструалния цикъл.

Добавете, че този лекар прие мярката на глухарче като терапевтична доза от растението, затвърждавайки сред обикновените хора израза "вземете глухарче".

Най-близки приложения в историята

Традиционната медицина не отне много време, за да отбележи добре съвършенството на това естествено лекарство. По този начин, и в продължение на няколко века, той е част от каталог на средствата за превенция на заболяванията, особено в областта на чернодробния протектор, органичен скрубер, предвид неговия мощен диуретичен ефект и като спирачка за напредването на брадавици, от действието на неговия сок.

През 40-те години на миналия век д-р Анри Лекрек забелязва напредъка в лечението на някои кожни проблеми, като напр. екзема, дерматит и обриви, изтъквайки, че те се дължат на използването на инфузии от глухарче.

Неговите свойства не оставят никого безразличен

Време е да се направи преглед на типа вещества, както органични, така и неорганични, които са запазили определящи функции при поддържането и възстановяването на тъканите и органите.

В подземните им органи

  • Добър брой полизахариди, които попадат в наречените групи глюкани и манан, но преди всичко инулин, най-интересният компонент, който обхваща състоянието на олигозахарида пробиотик (което стимулира растежа на здрави чревни бактерии) и разтворими фибри
  • хълм, вещество, което обикновено се включва в групата на витамините от група В, което извършва съвестна защитна работа на черния дроб, като помага за детоксикацията му от всички видове отпадъчни вещества
  • Тритерпени (органични съединения, свързани с iудар, въглеводород с къса верига), получен от латекс, най-вече тараксастерол, тараксерол, тараксол, бета-амирин, стигмастерол и бета-ситостерол
  • Повечето остатъчни компоненти, като кофеинова киселина, пектин и слуз и смоли.

В зелените части на глухарчето

Той се откроява със своето богатство в:

  • Флавоноиди (лутеин и зеаксантин)
  • Кумарини (като цихорин и ескулин)
  • Каротеноиди, чието изобилие му позволява да съперничи на митичния морков
  • Витамин А, С и D, тиамин и никотинова киселина (и двете принадлежащи към групата на витамините от група В)
  • Минерали с предимство на калий (5%), макар и забележителни количества от желязо, мед, фосфор и магнезий, това има

В корените и листата

Те споделят присъствието на две съединения, които му придават определен горчив вкус и се наричат тараксицин и тараксацерин, които правят глухарчето депозитар на характеристика, чужда на неговите качества в медицината, но от особен хранителен интерес и това е не друг способността му като стимулатор на апетита и промотор на храносмилането.

Някои предимства, които го издигат в категорията на суперхрана

Някои от предимствата на глухарчето вероятно ще ви изненадат. Не е изненадващо, че това растение стана част от списъка на суперхрани, които ще се превърнат в "бум" на здравословното хранене.

Как да приемате Горчива цикория

Що се отнася до мисленето за това как да приемаме глухарчета, имаме много идеи, които да ви дадем:

Глухарче капсули

Ако търсите прост и практичен начин за приемане на глухарче, без да се налага да сте наясно с препарати от всякакъв вид, заложете на капсули, идеален ресурс за тези, които искат да се възползват от страховитите му терапевтични свойства само с един жест.

В главата за неговата дозировка следвайте препоръките, посочени на опаковката, тъй като това зависи от количеството сух екстракт, съдържащ се в капсулите, въпреки че обичайната доза е тази на две капсули с всяко от трите основни хранения.

Локално

Коренът от глухарче е използван като суровина за получаване на масажно масло с признати ползи за лечение на ревматизъм и артрит, похвали с изключителни противовъзпалителни свойства. Също така помага за усвояването на съсиреци, които пораждат натъртвания, шокови продукти.

За естетически цели

Функциите, които глухарчето изпълнява в естетическата индустрия, са различни.

Обърнете внимание на основното!

  • Лице целулит или портокалова кора. Той предотвратява задържането на течности и помага за прочистването на токсини, които предразполагат неговата функция. В този смисъл се сблъскваме с едно от най-добрите лекарства за този грозен проблем.
  • Коригира тъмните кръгове. Страшните тъмни кръгове, които причиняват толкова много щети на лицето, в много случаи причиняват задържане на течности
  • Контролира появата на лунички и старчески петна, sВинаги, когато горчивата цикория се приема като запарка, като постоянен навик
  • Допринася за здрава коса, без аномалии, като мазна коса и суха или крехка коса, за да се практикува редовно измиване на косата на базата на инфузия
  • Намалява масления филм на кожата, с локално приложение

Под форма на тинктура

Вариант, подобен по ниво на комфорт на капсулите, е тинктурата от глухарче. Продажбата в специализирани заведения е много проста, тъй като е проста добавете няколко капки от него към голяма чаша вода или сок.

За да се развие детоксикираща работа, е достатъчно да приемайте 30 капки майчина тинктура с вода три пъти на ден.

Инфузия на глухарче

Ако този формат ви е по вкуса, каним ви да опитате инфузията от глухарче. Можете също така да го комбинирате с други естествени съставки, помагайки за отстраняване на безброй здравословни проблеми. Преди всичко е особено ефективно, ако приемате глухарче за отслабване.

Бъдете наясно с техните лекарствени взаимодействия

Може би се чудите какво се случва с комбинацията от глухарче и лекарства. Добре е да си зададете този въпрос, тъй като има редица предпазни мерки в това отношение трябва да наблюдавате:

  • С литий. Горчива цикория предотвратява отделянето от този метал, чието натрупване в кръвта може да предизвика интоксикация в средносрочен или дългосрочен план.
  • С калий. Възможно е това серумните нива на калий могат да скочат рязко когато поради хипертония или други причини се получи лечение въз основа на нея и в същото време се възприеме моделът на редовно поглъщане на глухарче.
  • С антикоагуланти (като аспирин) и блокери на нервно-мускулното действие (като сукцинилхолин или ботулинов токсин). Ако приемате някои от тези лекарства, не забравяйте абсолютното задължение да консултирайте се с Вашия лекар за това дали да поглъщате глухарче или не.
  • С антибиотици. Има възможност това растение ограничават чревната абсорбция от тях ефект, който може да се очаква по-често в случай на наречени лекарства хинолони, сред които са норфлоксацин, ципрофлоксацин, еноксацин, спарфлоксацин и тровафлоксацин.
  • С други диуретици. Като се има предвид диуретичната сила, която самата Taraxacum Officinale показва, приемът й се обезсърчава паралелно на този на други лекарства от подобно естество, за тези, които заедно могат да предизвикат дехидратационен епизод поради прекомерна загуба на течности.

Има ли „Taraxacum Officinale“ противопоказания?

От HSN винаги приканваме отговорната консумация на хранителни добавки. Оттам ние сме в състояние да посочим, че глухарчето, ако се приема в умерени количества, почти не предизвиква странични ефекти, в резултат на практика безобидни.

око! Включва a малък риск, преди всичко в листата му, защото ако ги ядете в естественото им състояние, те биха могли да ви дадат излишък от оксалати които могат да причинят сериозни здравословни проблеми, тъй като те „отделят“ атомите на някои основни минерали като желязо, магнезий и калций, които причиняват инхибиране на тяхното усвояване.

В раздела на стъбло, възможно е също така да съдържа определено ниво на токсичност, особено за деца, поради изобилието им от латекс.

Като мощен стимулант на производството на жлъчка в жлъчния мехур, хората с камъни в жлъчката Препоръчително е да избягват консумацията му, поради възможността да причинят колики.

Нещо подобно се случва в отделителна система, тъй като гореспоменатите оксалати от листната част на Taraxacum Officinale могат да увеличат присъствието на камъни в бъбреците, които са съставени главно от тези соли.

По подобен начин бихме могли да говорим, че поради способността му да стимулира производството на стомашни сокове, не е удобно да се приема това растение от тези, които страдат от киселини или стомашна язва. Това се простира до определени храносмилателни патологии като улцерозен колит или синдром на раздразнените черва.

Трябва да се добави, че съществува възможност някои препарати, които се предлагат на пазара, да включват алкохол в състава си, така че не би бил подходящ за консумация от деца, бременни жени и кърмачки. Към това трябва да се добави, в последните два случая, фактът, че глухарчето се приписва хормонални свойства.

Може да имате алергична реакция

Не е изключено да страдате от алергична реакция от консумацията на Taraxacum Officinale.

Следете за симптоми!

  • Метеоризъм, коремна болка и диария
  • Дерматит
  • Главоболие, болки в мускулите или гърба
  • Дерматит

Във всеки случай бихме имали предвид алергична реакция към някой от компонентите на растението и как би могло да бъде иначе, би принудил да спре приема.

За какво е глухарчето

Има толкова много приложения, които могат да се дадат на глухарчетата, че би било невъзможно да се съберат всички в един списък. Ще разгледаме основните от тях:

  • Коренът му се счита за заместител на кафето, но с по-малко здравословни усложнения. Ако искате да му се насладите за тази цел, ще трябва да изпечете и смилате корените му. Приготвянето му е лесно: препечете ги във фурната, докато придобият леко кафяв цвят, което ще покаже способността им да се консумират.
  • Доказано е като отличен ресурс по начин на апетит преди хранене или в случаите на анорексия, приготвяне на цветните пъпки в оцет.
  • Като ободряваща салата е безценна. За целта използвайте пресните листа и ги придружете с кълнове от маруля, босилек, магданоз и люцерна. Вземете навика да предотвратявате влошаването на листата от глухарче, като ги съхранявате плътно с кухненска хартия, която абсорбира излишната влага и позволява да издържи четири дни. Също така цветните листенца и копчета служат като ароматизиращи и оцветяващи съставки в салатите.
  • В соковерадвайте се на голямо приемане, смесване на глухарче с малко плодове и пиене на дневна чаша.
  • Сладкотое много популярен концентрат в определени европейски райони. Обади се "Глухарче мед" за показване на текстура, много подобна на тази на истинския мед. Направете го с цветята, събрани в централните часове на деня през месеците април и май, като суровина. Като рецепта използвайте две шепи цветя, придружени с половин литър вода, половин лимон и половин килограм захар.

Кои са най-разпространените му форми?

Въпреки всичко казано досега, най-широко разпространеният и популярен начин за приемане на глухарче е в билкови чайове, направен от сухите му цветя и листа. Следва се капки или течни екстракти, след което идват капсули, Те могат да бъдат направени от прах или суха екстрактна основа. На свой ред последното може да бъде направено от:

Изненадан от всичко, което сте прочели за глухарчето? Ние вярваме, че нашият преглед на основните му аспекти е завършен, но ако искате да ни зададете още въпроси, вие сте на ваше разположение!