Глухарче или цикория, чието научно наименование е Taraxacum officinale, Това е малко цъфтящо растение от семейство Asteraceae, което расте във всички региони на света. Той расте около 40 сантиметра и получава своето специално име от формата на върховете на листата, които наподобяват буква "V", или глухарче.
Препоръчваме Ви да отидете и да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете каквото и да е лечение с лечебни растения.
Често се срещат глухарчета, изцяло заобиколени от плевели, това е така, защото те могат да растат във всяка област, но истината е, че листата им са много богати на хранителни вещества и имат много, освен много важни, медицински цели.
Външният му вид е съвсем обикновен за гледане. Това е малко растение с удължено стъбло и множество цветя, които могат да бъдат жълти или бели, подредени в сферична форма.
Като цяло няма значение дали се отглеждат в собствените си градини или са спонтанно събрани от някое поле или гора за консумация. Препоръчва се, ако се използва втората опция, да се събира от места, където не е в контакт с животни, или в близост до пътища, тъй като те са изложени на прах, дим от превозни средства и замърсяване като цяло.
Ползи от глухарче.
Taraxacum officinale е лечебно растение, известно в народите като пречистване на пари в брой. Това е така, защото оптимално стимулира секрецията на храносмилателните органи.
Но глухарчето не се ограничава до храносмилането: растението може да бъде нанесете върху кожата като тоник за премахване на примеси по лицето, а също така е много полезен като лечение на акне.
Всичко това натрупване на ползи е възможно благодарение на неговите компоненти като инулин, въглехидрат, който отделя фруктоза по време на храносмилането. Впоследствие тази фруктоза се абсорбира в малка степен от тялото, тъй като няма специални ензими, които да я хидролизират.
На свой ред съдържа минерални соли, които помагат за балансирането на водата в клетките, допринасят за подобряване на метаболитния процес и са активни елементи в процеса на имунната система.
Сякаш това не е достатъчно, листата от глухарче са много богати на витамини А и С, освен че имат високо съдържание на желязо.
Свойства на глухарче.
Растението се използва широко в случаите, когато се появят храносмилателни или стомашни разстройства. Освен това е един от идеалните съюзници за подобряване на храносмилането.
Глухарчето е естествено средство за почистване на черния дроб. Черният дроб е орган, който изпълнява много важни функции в нашето ежедневие, затова трябва да се обърне специално внимание на грижите му. В случай, че страдате от мастен черен дроб, употребата на това растение също е често. Консумацията му увеличава секрецията в жлъчката, действа като превенция срещу евентуално кървене в този орган, докато от друга страна подобрява чистотата на кръвта.
По същия начин действа като ефективно слабително средство и е показана неговата сила при лечението на камъни в бъбреците. Има ефекти срещу запек и помага за елиминиране на холестерола от тялото.
Вече беше споменато, че глухарчето е мощно слабително, така че употребата му като диуретик е доста висока. Част от този чар е, че растението няма никакви странични ефекти. В същия смисъл това е често срещана препоръка за хора, които имат проблеми със задържане на течности. Използването му като добавка в диетите на тези, които страдат от затлъстяване, е често срещано явление.
Taraxacum officinale съдържа лутеин и зеаксантин, две от веществата, препоръчани за подобряване на здравето на очите, особено за намаляване на риска от развитие на катаракта и дегенерация на макулата.
Режими на използване на глухарче.
Най-популярният начин за поглъщане на глухарче е чрез инфузии. Това растение, въпреки че е толкова лесно да се получи, може да представлява големи и полезни промени за вашето здраве, поради различните качества, които притежава, и количеството ползи, които ви носи.
Препоръчва се използването на млади листа, което може да се разпознае, тъй като те нямат "власинки" на гърба, тъй като старите обикновено са по-горчиви и неприятни на небцето. Ето начин да направите запарката с листа от глухарче:
Трябват ви само вода и малко листа от глухарче, можете да ги използвате сушени или пресни. Приготвянето е еднакво просто, просто трябва да загреете литър вода, докато заври, и след това да излеете всички листа. Оставете ги в кухнята за не повече от пет минути и след това пригответе цялата почивка. Ако искате да подобрите вкуса, препоръчваме да подсладите чая с малко мед или захар.
Можете да приемате тази инфузия превантивно или като средство за освобождаване на токсини от време на време. Разбира се, ако искате да увеличите ползите, установете определена периодичност в консумацията на тази напитка.
Ако страдате от някое от споменатите по-горе заболявания, можете да го приемате ежедневно и дори до три пъти всеки ден.
Друг начин за приготвяне на билката е като салата. Може да се направи чрез нарязване на сегменти лук и домати, като към тях се добавят шепа листа, които са много добре измити. Както във всички салати, възможно е да добавите всяка друга съставка на вкус. Може да се облече с малко зехтин или с винегрет. Можете да използвате тази салата, за да придружавате всяко хранене, или да я ядете като предястие.
Препаратите за почистване, които се правят с глухарче, са чести и когато е превишено с храна или в други случаи на по-сериозни лоши хранителни навици.
Най-общо казано, глухарчето е ефективно средство за премахване на токсини, така че ако искате да прочистите системата си, можете да започнете с това изцяло натурално лекарство. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете да използвате каквото и да е естествено лечение за Вашите заболявания.
Препоръчваме Ви да отидете и да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете каквото и да е лечение с лечебни растения.