Заседналият начин на живот и диетата, богата на мазнини, захар и прости въглехидрати, са основните, отговорни за натрупването на токсини в тялото, което затруднява не само храносмилането, но и причинява възпаление на корема, дискомфорт в тялото и наддаване на тегло. Оттук и важността на пречистването на тялото, за да отслабнете и да го поддържате много по-здравословно.

отслабване

Глухарче е лечебно растение, което предлага много ползи за здравето, но без съмнение неговият пречистващ и диуретичен ефект го прави опция за отслабнете по естествен път, като същевременно предотвратява заболявания на храносмилателната система и се бори с високите нива на холестерол в кръвта. Интересувате ли се да се възползвате от предимствата на това растение? След това продължете да четете тази статия за ONsalus за Глухарче за отслабване: свойства и как да го приемате.

Свойства на глухарче за отслабване

Глухарчето, известно още като taraxacum officinale или горчива цикория, е растение, което обикновено достига до 40 сантиметра височина и в момента може да се намери на всички континенти. Въпреки че това растение се счита от градинарите като плевел или плевел, има много ползи, които предлага за здравето и които го правят отлично природно лекарство.

Освен че е хипокалорично растение, наистина атрактивното нещо при глухарчето е неговият състав, тъй като той предлага в едно растение витамин А, цинк, желязо, магнезий, калий, калций и киселини като аскорбинова (витамин С), кофеинова и хлорогенна . Несъмнено хранителното съдържание на това растение е отговорно за неговите ползи.

Знайте по-долу основното свойства на глухарче за отслабване:

Как да приемате глухарче, за да отслабнете

След като вече знаете свойствата на това растение, ние Ви информираме за как да приемате глухарче, за да отслабнете и по този начин се възползвайте от неговия диуретичен и пречистващ ефект. Горчивата цикория е толкова популярна, че има много начини да я консумирате, но най-често срещаният начин е да се приготви запарка с парченца от нейния корен, която е частта, в която съставките й са най-концентрирани.

Чай от глухарче за отслабване

  • 1 чаша вода
  • 4 чаени лъжички корен от глухарче
  • Захарин и лимон на вкус

подготовка: Оставете чашата с вода да заври в малка тенджера и добавете 4-те чаени лъжички глухарче. Разбъркайте и варете 10 минути на умерен огън. След това свалете от котлона и го оставете да си почине поне 5 минути. След време прецедете препарата, добавете подсладител и лимон на вкус и сервирайте в чаша.

За отслабване се препоръчва приемайте 2 чаши инфузия на глухарче на ден за предпочитане между храненията. Консумацията на този чай се препоръчва до две седмици, след което е препоръчително да се направи 15-дневна почивка и при желание да се започне приемът му отново за още две седмици. Консумирането на твърде много от тази инфузия може да навреди на здравето.

Други начини за приемане на глухарче за отслабване

Можете да комбинирате отслабващите свойства на глухарчето с тези на други лечебни растения за много по-мощен ефект. Някои опции са:

Чай от глухарче и хвощ

  • 1 чаша вода
  • 3 супени лъжици хвощ
  • 3 супени лъжици глухарче

подготовка: загрейте водата и след като билката приключи, добавете глухарчето и хвощ. Оставете да се готви на умерен огън в продължение на 10 минути, след това свалете от огъня и го оставете да почине 5 минути. Прецедете препарата, оставете го да се охлади малко и сервирайте в чаша. Можете да подсладите със захарин, за да подобрите вкуса на този чай с диуретичен ефект.

Чай от глухарче с артишок

  • 1 чаша вода
  • 3 супени лъжици глухарче
  • 2 супени лъжици листа от артишок

Подготовка: загрейте водата и добавете глухарчето и артишока, когато заври. Оставете да се готви 10 минути, след това махнете тенджерата от котлона и оставете препарата да почине 5 минути. С течение на времето прецедете, поднесете в чаша и добавете захарин и лимон, за да подобрите вкуса. Артишокът е растение, добре известно със свойството си да изгаря мазнините и смесено с глухарче води до отлична запарка за отслабване. В следващата статия можете да разберете за диетата с артишок за отслабване.

Глухарче противопоказания

Процесът на отслабване трябва да се основава главно на здравословна диета и упражнения. Въпреки че съществуват естествени алтернативи като глухарче, които спомагат за ускоряване на процеса на отслабване, важно е да се отбележи, че злоупотребата му може да навреди на здравето, поради което представяме по-долу Глухарче противопоказания:

  • Консумацията на глухарче не се препоръчва на хора, лекувани с диуретици или предназначени за повишаване на калий и литий.
  • Пречистващият ефект на глухарчето може да бъде вреден при хора с камъни в жлъчката.
  • Глухарче може да причини и влоши киселини и стомашни язви, ако се консумира в излишък.

Тази статия е само информативна, в ONsalus.com ние нямаме правомощието да предписваме медицински лечения или да правим какъвто и да е тип диагноза. Каним ви да отидете на лекар в случай на някакъв вид състояние или дискомфорт.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Глухарче за отслабване: свойства и как да го приемате, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Храна.