Списъкът на плодовете е много дълъг, сред тях е и Momordica charantia който е известен с името на горчив пъпеш или като балсамин. Две наистина често срещани имена, въпреки че това не са единствените, но те имат различни имена в различни региони на света. Е тропически плодове което е част от семейство Cucurbitaceae, основната характеристика, която притежава, е, че това е плод с горчив вкус.
Горчивият пъпеш има продълговата, продълговата форма и е важна част от същото семейство като тиква, пъпеш, краставица и диня. Произходът му не е напълно ясен, споменава се, че е в Югоизточна Азия. Интересна особеност на това е, че осигурява само 17 калории на 100 грама, съдържа голямо количество минерали, витамини, антиоксиданти, диетични фибри и фитонутриенти.
Време е да се знае цялата информация относно ползите от горчивия пъпеш, който се консумира от векове и който сега се увеличава в някои региони. Тя е тясно свързана като естествено лечение на диабет.
Ниска кръвна захар
Свойствата на горчивия пъпеш са изследвани дълго време, като едно от основните е, че се използва под формата на чай в регионите на Африка, Азия и Латинска Америка, за да се по-ниски нива на глюкоза в кръвта, така че се превърна в отлично лекарство за хора с диабет.
Не само това е необосновано, Университетът в Мериленд проведе проучвания, за да потвърди тези ползи. С което беше възможно да се определи, че ако има терапевтични ефекти при хора с диабет. Това е така, защото те съдържат полипептид-Р които в тялото помага за балансиране на нивата на глюкоза в кръвта.
Не трябва да се фокусираме само върху този компонент, но той също съдържа шарантин, което е много важно. Защото е способни да увеличат усвояването на глюкоза и синтеза на гликоген в черния дроб, мускулите и мастната тъкан. Следователно тези два компонента спомагат за понижаване на глюкозата и са идеални за диабет и по-добър контрол.
Предотвратяване на рак
Плодовете са много богат източник на антиоксиданти като цяло, в случай на горчив пъпеш консумацията му е идеална, тъй като има флавоноиди, специфични бета-каротин, а-каротин, лутеин и зеа-ксантин. Трябва да се има предвид, че в организма се отделят много свободни радикали, които са фактор за развитието на дегенеративни заболявания и рак.
Консумирането на горчив пъпеш в чая помага на тялото да получи всички флавоноиди, за да се предпази от свободните радикали. Които освен това са необходими, за да може да се намалят ефектите от стареенето като бръчки главно по лицето.
Според проучване, публикувано в Cancer Research преди време, е установено, че горчивият пъпеш има много мощна способност да инхибират растежа на раковите клетки. Помага за намаляване на ефектите, когато заболяването вече се е развило.
Помага за понижаване на холестерола
Холестеролът е един от основните компоненти в кръвта на всяко човешко същество, само че във високи концентрации може да причини сериозни сърдечно-съдови проблеми. Затова е необходимо в диетата да има регламентирана консумация на мазнини.
Екстрактът от горчив пъпеш съдържа компоненти, които спомагат за улавянето на молекулите на лошия холестерол и елиминирането му през бъбреците. Начинът, по който работи с глюкозата, следователно е плод, широко консумиран в региони на Африка и Азия.
Помага за подобряване на храносмилането
Горчивият пъпеш има голямо количество витамини, необходими на организма, за да изпълнява различни органични функции. Това обаче е и много висок източник на фибри, което е необходимо, за да бъде храносмилането възможно най-нормално.
С това имам предвид, че Горчивият пъпеш допринася за доброто храносмилателно здраве, както и помага за адекватно перисталтично движение. С което допринася за добра екскреция и предотвратява запек.
Пречистваща сила
Тялото обикновено натрупва много токсини, защото не може да ги елиминира едновременно, това е цялостен процес, който извършва постоянно. The Горчивият пъпеш стимулира пречистването, така елиминирането на токсините е много по-бързо и по-ефективно.
Трябва да вземете чаша горчив сок от пъпеш с лимонов сок и чаена лъжичка органичен мед, така действа детоксикацията на тялото.
Намалете коремните мазнини
Съчетавайки всички предимства, които горчивият пъпеш има, това е отлично домашно лекарство, с което можете елиминирайте мазнините от коремната област. Тъй като помага много за елиминирането на токсините, това помага на мазнините да се метаболизират по-лесно.
Трябва да се приема само като помощно средство, тъй като за изгаряне на мазнини е необходимо много повече като активен живот и балансирана диета. Пъпешът като такъв не е магически продукт, който предлага да отслабнете толкова много килограми за кратко време, което трябва да е много ясно.
Как да си направим горчив чай от пъпеш
Горчивият пъпеш се продава на прах, който е продукт, получен от стъблата и листата на растението. Като начало трябва сварете литър вода и добавете 1 до 2 супени лъжици екстракт от горчив пъпеш.
Оставете да ври 10 минути, свалете го от огъня и го оставете да почине 10 минути. Друг вариант е да приемате горчив пъпеш на капсули.
Ако се съмнявате, горчивият пъпеш е растение с много добри ползи и сред което се откроява, че се счита за органичен инсулин, поради ефектите, които може да има върху кръвната глюкоза на човек с диабет.