Тренировъчната маска увеличава броя на червените кръвни клетки, което подобрява издръжливостта.
Актуализирано: 10 август 2020 г.
Носенето на а тренировъчна маска или маска за тренировка на височина докладва поредица от ползи за спортиста както в обучението, така и в състезанието, въпреки че новостта на продукта не позволява дългосрочните му ефекти да бъдат тествани, нито позволява независими проучвания да ги подкрепят. Те самите атлети са използвали маски за хипоксия най-добрите посланици на техните добродетели, въпреки че има изследвания върху тренировка на височина а маските постигат по принцип същите ефекти.
По този начин, основни предимства за спортисти да тренират с маски за хипоксия би било:
- Стационарни велосипеди Ползи за здравето и съвети за обучение
- Предимства на TRX или обучение за окачване - MDNLabs
- Ползи от синя глина, използване в традиционната медицина и приготвяне на маски за лице и тяло
- 7 ползи от тренировките с велоергометър според науката - Info Arenales
- Ползи за здравето на Momordica за здраве и благополучие