Какво е карамбола?
Карамбола е тропически плод, наричан още "звезден плод". Това е разнообразие от плодове от азиатски произход, които се разпространяват в тропическите територии. Този екзотичен жълт и зелен плод има някои фантастични ползи за здравето.
От ботаническа гледна точка той принадлежи към семейство Oxalidaceae. Това е храст, чиито плодове имат особена форма на звезда, когато се реже напречно.
Има много сладък вкус. Специалистите по хранене посочват, че има антиоксидантни вещества, като се препоръчва силно за деца и младежи.
Освен това е препоръчителна храна за бременни жени и кърмачки. То има отлични количества витамин А и витамин С.
Ползи за здравето от карамбола
Звездният плод е екзотичен плод, който не само има сладък вкус и характерен външен вид. Освен това има високи ползи за здравето.
След това подробно описваме ползите за организма, които консумацията на карамбола има.
Препоръчваме ви да въведете тропически плодове като карамбола във вашата диета. Тази храна съдържа здравословни свойства, които помагат за подобряване на здравето на човешкото тяло.
Източник на витамини
Той има голямо количество витамин А и С. Витамин А е от съществено значение за зрението и здравите крака. Какво още, витамин С е от съществено значение за укрепване на имунната система.
Всичко това прави карамболата чудесна алтернатива за тези, които не понасят цитрусовите плодове.
Пълно с минерали
Карамболата носи богатство от минерали като калий, минерал, който е от съществено значение за правилното функциониране на нервната система.
Последните проучвания показват, че тези видове минерали помагат в борбата със стреса.
Помага за отслабване
Търсите ли най-добрите плодове за отслабване? Ами имате късмет. Карамбола е разнообразие от тропически плодове с голямо количество вода и малък брой калории.
Изправени сме пред a плодове, подходящи за отслабване. Оказва се, че има много вода и в същото време малко количество калории. Неговият сладък вкус не предполага високо съдържание на калории. Ето защо това е идеален десерт за тези, които правят диети за отслабване.
Борба с диабета
Като притежавате a намалено количество въглехидрати, той се превръща в чудесна алтернатива за всички, които страдат от диабет. Следователно този плод се превръща в алтернатива на начина на хранене, който тези, които имат това здравословно разстройство, трябва да следват.
Помага за пречистването на стомашната система
Пулпът на карамболата е пълен с фибри, които имат слабителни характеристики, които действат чрез почистване на храносмилателния тракт по здравословен начин и без никаква вреда за тялото.
Препоръчва се за всички хора
Ползите и свойствата на карамболата я правят идеален тропически плод за консумация от: спортисти, бременни жени, хора с хипертония, запек и пациенти с диабет.
Това е вид плодове, силно препоръчителни за хора, които се нуждаят от грижи за здравословни проблеми или за тези, които искат да отслабнат.
Вкус на карамбола
Този екзотичен тропически плод има фантастичен вкус, поради което е един от най-консумираните тропически плодове в света.
В резултат на особения си вкус и ползите и лечебните свойства, отглеждането на карамбола се е разпространило от райони, различни от Югоизточна Азия и Америка.
Към това добавяме, че външният му вид във формата на звезда е перфектен, за да придаде декоративно усещане на ястията.