Ползите от меда в диетата на децата са много, но той е храна противопоказан в някои случаи бетон:

академия

  • Деца под 1 година: Медът може да съдържа спори на бактерията clostridium botulinum, така че се препоръчва бебетата да не го приемат, тъй като може да причини ботулизъм, въпреки че е безвреден при възрастни и по-големи деца.
  • Хора с диабет: Децата и възрастните с диабет могат да имат проблеми с гликемичните си индекси след консумация на мед, така че е препоръчително да го избягват възможно.

В останалото естественият мед е много здравословна храна и препоръчителен за балансирано хранене. Ето някои от ползи от меда за деца:

Медът е храна с високо хранително съдържание, която съдържа минерали като калций, мед, желязо, магнезий, манган, цинк, фосфор и калий; съдържа и органични киселини (особено оцетна киселина и лимонена киселина); витамини В, С, D и Е; а също и антиоксиданти (флавоноиди и феноли).

Консумацията му в умерени количества е силно препоръчителна! Тук ви оставяме един рецепта с мед че сме сигурни, че ще ви харесат: Удоволствия от сьомга с мед