От: Дания Декле
Не е новина, че когато чуем за диети, първото нещо, което ни идва на ум, са всички храни, които ще спрем да ядем и упражненията, които ще трябва да направим, за да отслабнем няколко килограма.
Знаем, че това не е нещо, което харесваме, особено защото се лишаваме от мексикански деликатеси, получавайки неблагоприятни резултати, така че често е по-добре да се спрем на природни средства, които ни помагат да отслабнем по-бързо от всяка диета.
По този повод ще ви разкажа за „прекрасно смути“ на базата на банан, което ще ви помогне да отслабнете и да подхранвате тялото си.
ползи от пиенето-банан-вода.jpg
Този шейк се пие на гладно, за да се възползвате от всичките му предимства.
Необходимите ни съставки са следните:
* ¼ смляна канела
* Три супени лъжици овесени ядки
* Бадемово мляко или вода
* Ледени кубчета
Поставете всички съставки във вашия блендер и пасирайте за четири минути, така че съставките да се смесят перфектно.
Насладете се на това смути преди вашата закуска, то ще се превърне във ваше делириум.
банани.jpg
Други ползи от бананите:
* Изравнява кръвното налягане
* Лекувайте дихателни проблеми като астма
* Предотвратява рак на дебелото черво
* Борба с анемията
* Дава ни усещане за ситост, избягвайки яденето по всяко време
* Укрепва костите
* Има противовъзпалителни свойства
* Подобрява зрението
* Предотвратява бъбречни проблеми
Банани-диета-на-банан-за-отслабване.jpg
С този делириен смути на бананова основа ще отслабнете и ще изгорите натрупаните мазнини в корема, не се колебайте да опитате.