Щастието се крие преди всичко в здравето
Целината и броколите са два много полезни зеленчука за предотвратяване на болести и заболявания в нашето тяло, така че консумацията им е много полезна за поддържане на добро здраве за всичките им свойства, които съдържат.
Свойства на сок от целина и броколи:
- Помага да отслабнете.
- Да изглежда по-млад.
- За подобряване на външния вид на кожата.
- Противоракови.
- За укрепване на имунната система.
- Избягвайте запек.
- За да се защитите от инфекции.
- Борба с високото кръвно налягане.
- Борба с астмата ефективно.
- Той е добър, защото служи за увеличаване на червените кръвни клетки.
- Помага за предотвратяване на рак.
- За предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания.
- Той е антиоксидант.
- Това е полезно за нервната система.
- Той е диуретик.
- Осигурява витамини А, В, С и Е; минерали, като фосфор, желязо, сяра, калий, мед, манган, цинк и алуминий.
Как да си направим сок от целина и броколи?
- 1 стрък целина.
- 2 броя броколи.
- Вода, необходимото. Можете също така да използвате чаша прясно приготвен сок от портокал, ананас или круша.
- Смесете съставките много добре.
- Сервирайте без цедене.
- Вземете прясно приготвен половин час преди закуска или час след нея, или ако предпочитате по обяд.
- Вземете 2 до 3 пъти седмично.