Това е полезно растение за вашето здраве и може да се приема в сокове.

вера

Алое вера, познато още като Алое, Алое, Барбадос Алое или алое от кюрасао, Наред с други, това е растение, за което се смята, че произхожда от Арабия и че се нуждае от топла и не много влажна среда. Вероятно вече знаете много предимства и предимства на алое вера в области като козметика и красота - където се използва за приготвяне на кремове за кожа, продукти за грижа за косата или скрабове - или здраве.

Но, Знаете ли ползите от това растение в гастрономията? В много страни в Африка те редовно го използват в диетата си, използват сока му и те приготвят сокове. Ако сте мислили, че чудото на алое вера завършва с козметика, сте сгрешили. Тук ви показваме списък на предимствата и предимствата, за да можете да добавите алое вера към вашата диета днес.

  1. Работи като прием на витамини тъй като съдържа витамини като А, С, Е, В1, В2, В3, В6, В12 и фолиева киселина; както и минерали като калций, цинк, хром, селен, желязо, мед, магнезий и др.
  2. Помощ за лекува увреждане на тъканите вътрешни и за лечение на вътрешни чревни раздразнения и възпаления.
  3. Помага за прочистване на храносмилателната система, улеснява храносмилането и помага, наред с други, да се избегнат досадни чревни проблеми като запек и диария.
  4. Подобрява циркулацията и кръвно налягане благодарение на факта, че помага за разширяване на кръвоносните капиляри.
  5. Редовен прием и в нормални дози може да помогне намаляване на нивата на лошия холестерол (LDL).
  6. Подобрява външния вид на кожата.
  7. С всички тези предимства, предимства и характеристики, алое вера също ще помогне, заедно със здравословното хранене и редовното спортуване, отслабване.