Минералната вода се получава от природата, така че нейното чисто съдържание е здравословен вариант за хидратиране.

от редакцията на Buena Vida

включването

Световната здравна организация (СЗО) и голям брой здравни специалисти препоръчват пийте два до три литра вода на ден, тъй като тялото губи между 2,5 и 3 литра течност на ден, количество, което варира в зависимост от времето и активността.

Естествената минерална вода има важен състав от минерали и микроелементи, според Барометъра за хидратация и поемане на вода (Bahia) 2008, извършен от Испанското общество по нефрология. Хората, които имат навика да пият естествена минерална вода, имат по-добра хидратация.

Минерална вода е резултат от естествен процес Започва, когато дъждовна или снежна вода бавно се просмуква от скалите на планината. По време на подземното си пътуване той придобива минералите, които ще му дадат характеристиките.

След като попадне в почвата, тя е обогатена със своите минерали и ще бъде защитена от всякакво замърсяване. Температурата, времето на престой и дълбочината на извора ще го допълнят.

Голямата стойност на естествената минерална вода е, че когато е опакована, тя запазва своите здрави и чистотни свойства непокътнати. Ето защо не се нуждае от дезинфекция или битово филтриране за консумация.

В древни времена минералната вода е била използвана за запълване на минерални извори и други източници за хората да влизат в тези басейни и да облекчават болестите си.

Сред ползите за тялото можем да споменем:

  • Помага за укрепване на костите и зъбите.
  • Контролирайте нервната раздразнителност, отпускането на мускулите и укрепването на нервната система като цяло.
  • Предотвратява сърдечно-съдови заболявания и контролира чревната флора.
  • Оксигенира клетките на тялото и помага за поддържане на нивото на рН в стомашните сокове и стабилизира телесните течности.

Много хора консумират само минерална вода, за да я комбинират с алкохолни напитки. Целта на такъв микс е до голяма степен да елиминира ефектите на алкохола и да намали храносмилателния дискомфорт които биха произвели за поглъщане на този вид напитки.

Тази течност също помага, за пречистване на организма и насърчаване на храносмилането. Той не осигурява никакви калории и е идеален съюзник за водене на здравословен начин на живот.

Не се препоръчва за тези, които страдат от храносмилателни проблеми като някои видове язва на стомаха или дванадесетопръстника, или ако страдат от хроничен гастрит.

Консумацията му не се препоръчва на хора, които страдат от киселини, тъй като съдържащият се в него газ може да влоши проблема.