ползите
Днес се чувствам по-добре. Направих пост вчера, отчасти за да помогна за изчистване на дихателната конгестия, която имах, откакто се върнахме от Индия преди няколко дни. За тази конкретна цел направих пост, наречен „Master Cleanse“, по време на който изпих „лимонада“, състояща се от лимонов сок, кленов сироп клас В и малко кайен на прах, разреден с вода. От време на време с Деви правим прекрасната 9-дневна диета за почистване и съживяване на Paramhansa Yogananda, която се състои от много цитрусови плодове, сурови зеленчуци, задушени зеленчуци и специална „жизнена напитка“.

По време на нашите пътувания до Индия забелязах, че гладуването там е много по-често. Често срещаме хора, които приемат храна, предлагана на светски събирания, като просто казват: „Днес е моят бърз ден“. Постите се правят и по религиозни причини. Президентът на Индия Нарендра Моди продължи годишния си деветдневен пост по време на „Навратри“, включително по време на историческото си пътуване до Америка. Тази годишна почит към Божествената майка и триумфът на доброто над злото трябва да са причинили странности по време на американските вечери.

Днес е общоприето медицинско знание, че има много важни физически ползи от гладуването. Сред тези предимства гладуването детоксикира клетките, укрепва имунната система, контролира кръвната захар и подобрява хранителните навици. Хората също често използват гладуване, за да отслабнат. Физическите ползи обаче всъщност са второстепенни спрямо психологическите и духовните.

Психологическите ползи от гладуването включват засилване на нечия воля и коригиране на лошите хранителни навици, които се натрупват, когато вървим несъзнателно през полетата на живота. Когато постим, твърдо заявяваме: "Аз отново контролирам тук."

Но най-важните причини за пости са духовните. Paramhansa Yogananda препоръчва да гладувате един ден в седмицата и три дни в месеца. Той каза, че постенето е начин за увеличаване на духовния ни магнетизъм, който той определя като „силата на душата да привлича или създава необходимото за всички видове благополучие и щастие“. Ето някои от другите му изявления относно духовните ползи от поста:

„Ти, душата, си много повече от нетрайното тяло на плътта. С гладуването вие откривате, че космическата енергия или прана в тялото ви всъщност ви поддържа. Исус посочи това, когато каза: „Човек не живее само с хляб, а с всяка дума, която идва от Божиите уста“. „Божията уста“ е финият център в мозъка, през който божествената жизнена енергия, „Словото“, се влива в тялото от своя космически източник. "

„Постите почистват кръвта и дават почивка на вашите органи; съживената енергия започва да тече през очите, ръцете и краката. Следователно, когато постиш, можеш да предаваш повече лечебна енергия на другите, отколкото когато се молиш за тях. Щом започнете да осъзнавате, че живеете от космическа енергия, а не от плътни вещества, тялото ви става магнетично. "

Както казах, аз се чувствам много по-добре след бързия си ден и нямам предвид само физически.

В радост,
Наясуами Джиотиш

за автора
Наясвами Джиотиш

Джотиш и съпругата му Наясвами Деви служат като духовни директори на Ananda Worldwide. Дългогодишни поклонници на Йогананда, те са работили в тясно сътрудничество със Свами Криянанда в продължение на повече от четиридесет години и са били обучени лично от него да ръководи работата на Ананда по целия свят. Прочетете още