Срокът хиромасаж е използван за първи път в Испания и етимологично означава масаж на ръцете, което разграничава тази техника от тези, които използват електромеханични устройства.
Хиромасажът обединява поредица от техники, чиято основна цел е да се намали мускулни болки или поради липса на тоничност, стрес или други причини.
Масажът се прилага върху кожата и може да се предаде чрез механичен натиск на ръцете към различните органи и тъкани на тялото. Това е причината, поради която хиромасажът не само осигурява релаксация, но може да облекчи или премахне специфични заболявания от различен вид.
Хиромасажът използва триене върху кожата, натиск, перкусии, разтягане, вибрации или комбинации от тях, в зависимост от конкретната цел на сесията.
Сред неговите множество Ползи намираме такива, свързани с практиката на физическа дейност, тъй като може да се използва за отпускане на напрежението, както и за предотвратяване на възможно наранявания или опитайте същото, след като вече е притежание. Подобрява стойката на тялото, улеснява възстановяването и насърчава гъвкавостта на тялото.
В допълнение, хиромасажът може да бъде от голяма помощ за хора с проблеми с кръвообращението, тъй като подобрява притока на кръв, облекчава точкова или обща болка и позволява на тялото да се отпусне, като всичко това е от полза за сърдечния мускул и кръвоснабдяването на тялото.
По същия начин, когато мобилизира кожата с ръце, тя я пречиства чрез механичен ефект на влачене, който елиминира лющенето на клетките.
В света на спорт, масажът се използва широко за облекчаване на заболявания, отпускане на напрежението и предотвратяване на наранявания, това е много прост вид масаж, който може да бъде повече от ефективен за любителите на физическата активност.
От друга страна, чрез подобряване на кръвообращението, благоприятства оксигенацията на тъканите и чрез обединяването си с пасивна кинезитерапия улеснява разтягането и с тях подвижността на ставите.
Не забравяйте обаче да използвате професионалист, който е добре запознат с хиромасажа и добре обучен в това отношение, тъй като въпреки неговата простота, ако не се прави правилно, той може да усили болката и да навреди на здравето.
Има дори определени патологии, при които поради остра болка това е противопоказано, както и е нежелателно през първите месеци на бременността.
За всички гореспоменати е важно да се обърнете към специалисти по киромасаж, тъй като техниката може да бъде чудесен природен ресурс за физическа подготовка за спортно състезание, облекчаване на неразположения или предпазване от стрес, стига да е направено правилно.