През лятото сме склонни да пием повече сокове или освежаващи напитки. В този смисъл специалистите препоръчват приема на тези сокове, стига те да идват от естествени източници, тоест прясна храна и да могат да бъдат изцедени или смачкани у дома. Един от соковете, който се използва често, е морковът за да завършите тези сокове, но знаете ли какви ползи може да има морковът, например, за вашата кожа?
The морков е един от най-много препоръчва се от диетолози тъй като големият хранителен принос, заедно с ниското си калорично съдържание, правят витамините в морковите може да са ключът към подобряването на вашето здраве по неподозиран начин. Едно от основните предимства, които се открояват, когато се говори за моркови, е козметиката, тъй като морковите съдържат бекаротен, а антиоксидантите помагат на кожата ни да борба със стареенето причинени от течението на времето.
Но също така и във връзка с времето на годината, в което се намираме, моркови те са много полезно за нашия тен, тъй като съставът му активира и стимулира образуването на меланин. Ако искате например да избягвате слънчевите петна, препоръчително е да ядете моркови, но не забравяйте да не злоупотребявате с тях, защото понякога те причиняват жълтеникав цвят по дланите на краката или ръцете ни.
След като вече знаете всички тези здравословни ползи от морковите, със сигурност се замисляте кажете на вашия диетолог или диетолог как бихте могли допълнително да подобрите предимствата му и кои биха били най-подходящите комбинации. Оставете се да бъдете посъветвани от тези, които знаят най-много за храната.