Ползите от озоновата терапия за нашето сърце

Знаете ли, че сърдечните заболявания са една от водещите причини за смърт в световен мащаб?

сърце

Условията на сегашния ни живот като заседнал начин на живот, консумация на тютюн, лоша диета и вредно консумиране на алкохол са рискови фактори които влияят върху натрупването на мазнини в кръвта, които могат да засегнат, наред с други неща, сърцето ни, причинявайки сериозни проблеми и дори смърт.

Грижата за сърцето ни е необходима и важна, Световната здравна организация препоръчва да следвате тези съвети, за да избегнете сърдечни проблеми и по този начин да избегнете разстройство:

1. Поддържайте правилна диета

Трябва да внимаваме с храни като сол което причинява загуба на еластичност на артериите, което ги прави твърди и затруднява нормалното функциониране на сърцето, Сладкиши заредени с наситени и транс-мазнини, които могат да повлияят отрицателно на сърцето ни, злоупотреба с червено месо, на захар...

2. Мислете позитивно

Вече знаете, че нашето мото, свързано със здравеопазването, е: Мисли позитивно. Отрицателните емоции повишават кръвното налягане и влияят негативно на сърдечния риск. Голям брой проучвания показват, че популацията, страдаща от депресия, има четири пъти по-голяма вероятност да получи инфаркт.

3. Упражнение

Сърцето ни е още един мускул, така че трябва да се упражнява, за да може да функционира перфектно. Половин час на ден е достатъчен, важното е, че сме в състояние да го превърнем в ежедневен навик.

4. Отпуснете се

Определено стресът, тревожността са тясно свързани с риска от сърдечни заболявания.

5. Внимавайте с теглото си

Затлъстяването е напълно свързано със сърдечни проблеми.

6. Почивка

Спането няколко часа може да увеличи риска от тахикардии, някои експерти уверяват, че спането в продължение на няколко часа намалява производството на серотонин, което причинява чувство на дискомфорт, което най-накрая ни кара да „ограбим хладилника“.

7. Пазете се от алкохол

Пиенето на чаша вино на ден е здравословно за сърцето ви, но излишъкът му може да увеличи сърдечната честота чрез намаляване на количеството и качеството на кислорода.

8. Елиминирайте тютюна от живота си

Срутва артериите така че сърцето трябва да работи по-усилено, за да изпомпва кръв и въглеродният окис замества кислорода в кръвта.

9. Посетете Вашия лекар.

И разбира се, преди всяко съмнение, симптом или проблем, отидете бързо при Вашия лекар.

Как може озоновата терапия да ни помогне?

СИзследвали са ползите от озоновата терапия при тези видове заболявания,доказвайки това озонът понижава нивата на холестерола и триглицеридите, регулира метаболизма на мазнините Y. благодарение на своите противовъзпалителни свойства позволява стабилизиране на атеросклеротичните плаки и по този начин намалява риска от инфаркт.

Какво още, озоновата терапия стабилизира нивата на кръвното налягане и симптомите на хипертонично заболяване като главоболие, световъртеж и болка в гърдите намаляват или изчезват.

Озонът има пряко действие върху червените кръвни клетки, които възстановяват формата на диска си, като по този начин стават по-гъвкави и се отделят, когато циркулират подредени. Всичко това подобрява циркулацията през малките артерии, особено тези, които са ранени от диабет или артериосклероза.

От друга страна, под въздействието на озона, увеличава способността на хемоглобина да доставя кислород до тъканите. Чрез подобряване на микроциркулацията на кръвта и оксигенацията, сърцето и мозъкът, засегнати от проблеми с кръвния поток, се съживяват.

Все още помня:

Профилактиката все още е най-добрата