A добро храносмилане е свързан с многобройни и определящи аспекти на здравето, Храносмилането е процесът, при който тялото разгражда хранителните молекули Y. ги превръща в хранителни вещества, с цел генериране на енергия. Когато храносмилането не се извършва оптимално, хранителните вещества не могат да се използват по естествен начин тялото произвежда токсини, които от своя страна причиняват различни храносмилателни смущения като: диария, гастроентерит, метеоризъм, киселини, диспепсия, възпаление и болки в стомаха; Това обикновено води и до други състояния като умора, главоболие и недостиг на витамини.
Истината е, че заболявания на храносмилателната система са основен обществен здравен проблем, това се дължи на тяхното висока смъртност и заболеваемост. Следователно да се наслаждавате на оптимално здраве от съществено значение е да имате добър храносмилателен процес, е фактор, който е пряко свързан с a здравословно телесно тегло, силна имунна система и а по-добра физическа и умствена работоспособност.
Сред основните и най-популярните стомашни състояния намерено е диспепсия или лошо храносмилане, който се състои от дискомфорт в горната част на коремаn, описани като усещане за парене, подуване на корема, гадене и чувство на прекалено пълнота (откакто започнахме да ядем). Ето защо това е едно от условията, които произтичат от повечето болка и възпаление, въпреки че обикновено се определя като съвкупността от симптоми които произхождат от горната част на стомашно-чревния тракт.
да, добре има много фактори които са свързани с появата на диспепсия, сред основните е инфекция, причинена от бактериите Helycobacter pylori или от a повтарящ се гастроезофагеален рефлукс. Това също е състояние, което е пряко свързано с начина на живот и често се извлича от a лоша диета, висока консумация в мазни, пикантни и силно подправени храни, Пийте много алкохол, пушене и жалбоподателя употреба на наркотици които произвеждат лезии на стомашната лигавица.
да, добре медицински надзор винаги ще бъде от съществено значение, добрата новина е, че има такива диетични препоръки това може да бъде от голяма помощ облекчаване на дискомфорта и в леки случаи, когато инфекцията е премахната бийте се напълно.
Основни елементи на диета срещу диспепсия:
Следвайте един балансирана и адекватна диета за всяко стомашно заболяване е ключовият аспект в контрол на диспепсията, различни специалисти по медицина подчертават в списъка на разрешени и забранени храни. За да се позволи на всеки пациент направете корекции на диетата според вашите предпочитания и така се постига намаляване на симптомите, ръка за ръка също ще бъде от съществено значение да се направят корекции в начина на живот, навиците и обичаите.