*** Сред предимствата е: намаляване на теглото, здрави черва, поддържане на сърцето здраво, намаляване на отока ...
Тегусигалпа, Хондурас
Медената вода е отлична напитка, пълна с хранителни съставки, която ще ви даде тласък, от който се нуждаете, за да започнете деня си. Най-хубавото е, че ви трябват само супена лъжица мед и чаша топла вода. Тази вкусна напитка е освежаваща през лятото и истинско удоволствие през зимата. Ако все още не сме ви убедили, ето 9 причини да започнете деня си с чаша медена вода.
1. Ще намалите теглото си
Пиенето на медена вода може да ви помогне да отслабнете, въпреки сладостта на напитката. Естествената захар в меда е много по-здравословна от преработената бяла захар или царевичен сироп, използван в безалкохолните напитки, и е здравословен източник на калории. Заменяйки газираните безалкохолни напитки с медена вода, ще забележите разликата.
2. Поддържа червата ви здрави
Чаша медена вода на ден ще ви помогне да прочистите храносмилателната си система и да ви поддържат редовни. Антибактериалните свойства на меда предотвратяват болки в стомаха и лошо храносмилане.
3. Подобрете имунната си система
Медът е антибактериално вещество, което също е пълно с ензими, витамини и минерали, които помагат да защитите тялото си от микроби, особено органичен мед. Няколко проучвания показват, че медът от манука, уникален мед, произведен от растение в Нова Зеландия, може да убие дори устойчиви на антибиотици бактерии и може да се използва като естествено средство за унищожаване на бактерии Helicobacter.
4. Намалява симптомите на алергия
Проучванията показват, че консумирането на местно произведен мед помага на тялото да свикне с полените в района, като по този начин намалява симптомите на алергия, причинени от полените. Така че, ако страдате от сезонни алергии или докато пътувате в чужбина, изпийте чаша вода с местен мед.
5. Здравословен енергиен тласък
Дори лека дехидратация може да доведе до чувство на умора, така че представете си какво може да направи една чаша медена вода за вашите енергийни нива. Когато пием кафе, нивата на енергия изчезват след известно време, но при мед ефектите продължават за дълъг период от време.
6. Кажете сбогом на болките в гърлото
Нашата баба би казала, че медът е идеалното лекарство за възпалено гърло и кашлица. И той е прав. Пиенето на медена вода създава вид лигавица около хранопровода и ще успокои евентуалната кашлица и болка, създавайки приятно усещане за меко гърло.
7. Намалете подуването
Чувствате ли се подути или предстои да експлодирате? Чаша вода с мед ще ви помогне да неутрализирате газовете в стомаха си, намалявайки чувството за подуване. Силно се препоръчва да пиете тази вода след голямо хранене.
8. Поддържа сърцето ви здраво