Без съмнение една от супер съставките на момента е спирулина. Измина малко повече от година, откакто този продукт започна да привлича вниманието и да бъде част от много здравословни рецепти от експерти. Днес искаме да поговорим с вас за всичките му характеристики, ползите за здравето и причината за световната му слава. Също така ви казваме как да го включите в ежедневните си ястия, за да се възползвате от всички негови ползи с 5 начина да добавите спирулина към вашата диета.
Тъй като знаете всички предимства на спирулина, ние ви казваме как можете да го включите в диетата си по пет бързи и лесни начина:
1. Добавете 1/2 чаена лъжичка към сутрешното си смути или зелен сок За допълване на всички предимства, които носи спирулина, ние ви оставяме и тази рецепта за зелен сок за изгаряне на мазнини: (http://www.kiwilimon.com/tips/tips -здраве/зелен сок за изгаряне на мазнини)
2. Използвайте малко във вашата домашна мюсли
3. Смесете го с избрания дресинг и го яжте със салатите си
4. Изсипете го в сосове или сосове като гуакамоле, хумус или дори песто
5. Поставете половин супена лъжица от вашата агуа свежа следобед, за да може цялото семейство да се наслади на нейните ползи.
- Ползите от балансираното хранене при хора с диабет iMagazine Solutions за
- Ползите от японската диета на високо ниво
- Ползите от суровата диета за вашата котка или куче през 2018 г. - BARF, холистични животни Котки и
- Ползите от гъвкавата диета Fitnesskit блог
- Ползите от лют чили в противораковата диета и полезни за сърцето