Маслото от гроздови семки е богато на витамини и антиоксиданти, много полезно за кожата и подхранващата коса
Маслото от гроздови семки е страничен продукт от производството на вино. След като виното е направено чрез пресоване на гроздето, гроздовите семки остават назад. От тези остатъци от гроздови семки се добива масло от гроздови семки. Маслото от гроздови семки се използва като продукт на естествена красота. Също така се предлага на пазара като здравословна алтернатива на растително масло.
Ето няколко ключови точки за маслото от гроздови семки.
- Това масло е богато на омега-6 мастни киселини.
- Маслото може да се използва върху косата и кожата като част от вашия режим на красота.
- Купете експелер или студено пресовано масло, което да използвате в кухнята.
Безопасност
Ползите за здравето от масло от гроздови семки са противоречиви. Част от този спор се дължи на начина на преработка на петрола. Повечето търговски достъпни масла от гроздови семки се произвеждат с химически разтворители като хексан. Хексанът е класифициран като замърсител на въздуха и невротоксин.
Не е ясно какъв ефект има консумацията на тези разтворители върху хората в малки количества. По време на обработката маслото от гроздови семки също може да се нагрее до много високи температури, което може да окисли маслото и да го влоши.
Студено пресовано или пресовано под налягане гроздово масло не използва химически разтворители или висока температура по време на обработката. Това е по-добър вариант от маслото, направено с разтворители.
Ползи за здравето от масло от гроздови семки
Гроздовото масло е богато на полиненаситени мастни киселини (PUFA), главно омега-6 мастни киселини. Според Американската сърдечна асоциация, PUFAs могат да бъдат полезни за сърцето ви, ако се използват вместо наситени мазнини и транс-мазнини във вашата диета.
Изследванията показват, че PUFAS може намалете холестерол Y. рискът от сърдечно заболяване . Но има уловка: оптималното здраве зависи от правилния баланс на омега-6 мастни киселини и омега-3 мастни киселини в тялото ви. Повечето хора получават повече от достатъчно омега-6 мастни киселини в диетата си и не почти достатъчно омега-3.
Проучванията показват, че излишъкът от омега-6 мастни киселини може да причини възпаление, което може да доведе до хронични заболявания, включително Рак . Ако вече приемате достатъчно количество омега-6 във вашата диета, редовната консумация на масло от гроздови семки може да постави приема на омега-6 на нездравословни нива.
Витамин Е
Маслото от гроздови семки е добър източник на витамин Е, дори повече от зехтина. Витамин Е е витамин, който работи като мастноразтворим антиоксидант, като помага да защитите клетките си от вредните свободни радикали, свързани с рак, сърдечни заболявания и други хронични заболявания. Витамин Е също поддържа вашата имунна система. Изследванията показват, че може да забави прогресията на деменцията, но са необходими повече изследвания.
Витамин Е може да устои на топлина и маслото от гроздови семки има висока точка на дим. Но всяко олио за готвене бързо ще се влоши, ако се прегрее. Когато е възможно, използвайте студено пресовано или изцедено гроздово масло във вашите рецепти.
Ползите за красотата на това масло
Фирмите за красота използват масло от гроздови семки в своите продукти за красота. грижа за кожата и дl грижа за косата. Но няма клинични проучвания за ефективността на маслото от гроздови семки върху кожата или косата. И все пак много хора използват масло от гроздови семки като естествено лекарство в домашния си арсенал за красота.
Масло от гроздови семки за здрава кожа
Много от ползите за красотата на това масло може да се дължат на неговото съдържание на витамини И Y. омега-6 мастни киселини. Свободните радикали и факторите на околната среда, като слънце, вятър и замърсяване, могат да повлияят на кожата. Те могат да увеличат признаците на стареене и да причинят сухота на кожата и обезцветяване.
Витамин Е помага в борбата свободни радикали, така че може да помогне за подобряване на кожата ви, когато се консумира в диетата ви. Същите ползи могат да бъдат приложени, когато се прилагат директно върху кожата под формата на масло от гроздови семки.
Според него Институт Линус Полинг, омега-6 и омега-3 мастните киселини са от решаващо значение за функцията и външния вид на кожата. А омега-6 мастните киселини са необходими, за да функционира бариерата на кожата. Основната омега-6 PUFA в гроздово масло е линоленова киселина. Тази мастна киселина може да помогне за намаляване на възпалението в средния и външния слой на кожата.
Други причини, поради които се използва масло от гроздови семки, са:
- овлажняват кожата
- лекува акне
- Чиста кожа
- стегнете порите
- намаляване на появата на белези
- премахнете грима
Маслото от гроздови семки прониква бързо в кожата и не оставя кожата да се чувства мазна. Да се използва масло от гроздови семки върху лицето, масажирайте няколко капки в чиста кожа преди лягане през нощта. Можете да повторите процеса сутрин, ако желаете. Тъй като маслото от гроздови семки не запушва порите, то е идеално за всички типове кожа, включително масла, които се нуждаят от хидратация.
Масло от гроздови семки за здрава коса
Това масло може да подобри състоянието на косата и скалпа ви. Ако имате пърхот, който често се причинява от сух скалп, прилагането на омекотяващо масло от гроздови семки върху скалпа ви може да помогнепомагат за разхлабване на мъртвата кожа Y. възстановяване на влагата.
Някои естествени масла, като зехтин и кокосово масло, са полезни за вашата коса, но я оставете да се чувства мазна и тежка.
Маслото от гроздови семки е леко и няма такъв ефект. Когато се прилага върху косата ви, маслото от гроздови семки добавя влага, здравина и блясък.
Опитайте да масажирате няколко супени лъжици масло от гроздови семки (носете повече или по-малко, в зависимост от дължината на косата си) върху косата и скалпа преди шампоане.
Това масло се използва като естествено средство срещу плешивост. Смята се, че линоленовата киселина стимулира растежа на косата. Маслото съдържа флавоноиди т.нар процианидинови олигомери. Това са мощни антиоксиданти. Проучванията in vitro и in vivo показват, че олигомерите на процианидин могат да предизвикат растеж на косата, но са необходими повече изследвания.
Гроздово масло в ароматерапията
Хроничният стрес поражда вътрешен и външен хаос върху тялото ви. Може да доведе до:
- преждевременно стареене
- изригвания
- Суха кожа
- акне
- Косопад
Макар че маслото от гроздови семки само по себе си не може да облекчи стреса, то е отлично превозно масло за ароматерапия и ароматерапевтичен масаж. Ароматерапията може да помогне за облекчаване на безпокойството и намаляване на стреса.