Забелязали ли сте, че отказването от захар става все по-модерно? Трябваше да видя, че през последните дни въпросът е още по-актуален.

положителна

Може би защото много от нас са виждали видеото в социалните мрежи за млад холандец, който в продължение на месец прави експеримент, за да спре да яде продукти, които съдържат захар, включително алкохол. Резултатите му бяха невероятни.

Предизвикателството е да спрете да ядете храни, които съдържат захар и обещанието е да подобрите здравето си.

Това, за което не се говори толкова много, е, че отказването от захар и други нездравословни храни не само има невероятни ползи за вашето здраве, но също така има супер положителен ефект върху вашето отношение и добри настроения.

И за всеки въпросната храна е различна, предполагам си, че ако ви попитам каква храна бихте искали да спрете да ядете, за да се почувствате по-добре? Със сигурност бихте могли да ми кажете кой е, без много да се замисляте.

Да кажем, че е виновно удоволствие, че ядете с удоволствие, но и с вина.

В този видео-блог ви давам съвет, за да можете да подобрите диетата си, както и да запазите доброто си отношение и настроения.

След като го видите, предизвикателството е, че можете да приложите върха тази седмица, мислите ли, че можете да го направите? Ако го правите с един или повече приятели, е по-лесно.

Споделете в коментарите по-долу какви са вашите резултати.

Надявам се да ви е много полезен.

Щастие и добри вибрации,

Свържете се с Ale Hinojosa

Facebook: изберете положително Twitter: @choose_positive

Други теми, които може да ви интересуват