Актуализирано на 29 септември 2020 г. 12:12 ч

Черният дроб

Черният дроб е великият детоксикиращ орган. Но капацитетът му не е безкраен. Нуждаете се от нас, за да ви помогнем да се отървете от вътрешни и външни вещества, които могат да застрашат здравето ни.

Черният дроб е органът експерт по детоксикация и следователно играе решаваща роля за поддържането на здравето. Той извършва работата си в мълчание, но ние можем да насърчим детоксикиращата му функция с добър избор на храни и подходящи навици.

Този орган ни освобождава от вътрешни токсини, като отпадъчни вещества, произведени в червата, и външни, като добавки, пестициди и други замърсители на околната среда.

Освен това, нашият пречистващ орган трябва премахване на излишния естроген (женски хормони), произведени от самото тяло и които в излишък могат да насърчат разстройства на здравето, включително хормонално зависими ракови заболявания като някои от гърдите или яйчниците.

Колкото повече отрови постъпват в тялото ви, толкова по-малка способност ще има черният дроб да елиминира тези хормони и обратно, колкото повече хормони трябва да премахне черният дроб, толкова по-малко той може да се справи с токсините.

1. Избягвайте токсични претоварвания

За да помогнем на черния дроб да се детоксикира, трябва да сведем до минимум излагането си на токсични агенти, особено тези с естрогенна функция, като бисфенол, фталати или парабени, които се намират в пластмасите и козметиката, или PFOA в незалепващи тигани. Тези замърсители се наричат ендокринни разрушители.

Като експерт по детоксикация, черният дроб изпълнява своята работа в две фази, като всяка извършва различни ензимни процеси. И в двете фази използва множество ензими (молекули, които регулират биохимичните реакции), които можем да увеличим, намалим или забавим, в зависимост от това какво ядем и начина ни на живот.

The генетично предразположение той също играе важна роля в активността на тези ензими. Има хора, които се раждат с един или повече блокирани ензими, които ние наричаме „генетичен полиморфизъм“, който пречи на правилното действие на ензимите. Това на нивото на черния дроб може да причини проблеми с детоксикацията.