От Лорена Пелаес - Организатори на Simplelife

поръчате

В ТЪРСЕНЕ НА ВЪТРЕШНАТА ПОРЪЧКА

Ежедневното домашно почистване е една от най-старите и основни практики в японския будизъм, чиято философия подчертава силата на почистването в търсене на вътрешен ред и духовност.

Много психолози и психиатри препоръчват на своите клиенти да почистват ежедневно домашната си среда, тъй като мизерията и мръсотията често представляват симптоми на бреме, мизерия и личен конфликт.

Процедурите за почистване, почистване, измиване и подреждане могат да се превърнат в стъпка по пътя към мира и вътрешния ни ред.

Не е възможно да отделим нашето Аз от заобикалящата ни среда и външния ред и следователно чистотата и редът означават нашето уважение и чувство за почтеност със света около нас и със самите нас.

По същия начин, по който при практикуването на медитация няма крайна точка, нито с почистване.

След като щателно почистихме градината си, листата и прахът отново започват да се натрупват. По същия начин, след като се чувстваме спокойни и в мир със себе си, гневът и безпокойството могат да се върнат в ума ни по всяко време, така че ние продължаваме да почистваме, за да възвърнем вътрешния си мир.

Японският будистки монах Кейсуке Мацумото и автор на Ръководството за почистване на бестселър на будистки монах, ни дава декалог с препоръки и ключове за намиране на хармония и спокойствие, изпълнявайки домакинска работа по внимателен и съзнателен начин, премахвайки примесите, които замъгляват духа ни.

Без да излизаме от дома, можем да пречистим душата си, превръщайки домакинските задължения в духовно упражнение.

ДЕКАЛОГ НА СЪЗНАНОТО ПОЧИСТВАНЕ ЗА ПОДОБРЯВАНЕ НА КЪЩАТА И УМА

  1. Тези, които не се грижат за предмети, не се грижат и за хората. Всеки обект е създаден с усилия и всеотдайност. Когато почистваме или поставяме ред, трябва да се отнасяме внимателно с нещата.
  2. Нека бъдем благодарни за нещата, които са ни били полезни и, когато наистина не ни трябват, нека ги осветяваме с нова светлина, като ги даваме на онзи, който може да ги използва добре.
  3. Почистването трябва да се извършва първо нещо сутрин. Ако започнем в тишина, заобиколени от спокойствие, когато растителността и хората наоколо все още спят, сърцата ни ще се чувстват спокойни, а съзнанието ни бистра.
  4. През нощта, преди да заспим, трябва да събираме, съхраняваме и организираме нещата, които сме използвали и разстройвали през деня, да ги оставим такива, каквито са били, и да улесним почистването на следващия ден.
  5. В началото може да е трудно, но ако успеем да почистим сутринта и да подредим през нощта, ще забележим как духът и тялото ни остават чисти през целия ден и можем да се насладим на прекрасен ден.
  6. Преди почистване трябва да отворите прозорците и да проветрите, за да пречистите въздуха. Усещането за свежестта на въздуха, който влиза в кожата, кара човек да се чувства по-буден и чист и ако напълним дробовете си с него, желанието за почистване възниква естествено.
  7. Въздухът, който влиза, е топъл и приятен през пролетта и есента, мръсен през лятото и леден през зимата, но усещайки неговата благосклонност и твърдостта си върху кожата ни, ни свързва с човешката крехкост, Природата и силата на живота.
  8. За да уважаваме живота, предотвратявайки размножаването на насекоми и да се налага да ги убиваме, трябва да събираме след хранене, да изхвърляме органични боклуци, да предотвратяваме натрупването на вода на места и контейнери и да подрязваме растителността добре.
  9. Вместо да съжаляваме за миналото или да се тревожим за бъдещето, трябва да живеем пълноценно сега и да се стремим да не съжаляваме за утрешния ден. Приложено за пречистване на духа чрез почистване, би било: не оставяйте за утре това, което можете да направите днес.
  10. Разпространението и ротационното почистване сред всички членове на семейството помага да оценим това, което другите правят за нас. Разбирането, че нашето съществуване зависи един от друг, ни помага да работим като екип и да правим нещата с мисълта за другите.

Почистваме праха, за да премахнем нашите земни желания.
Изтриваме мръсотията, за да се освободим от връзките си.
Живеем просто и отделяме време да съзерцаваме себе си.

«Без чистота и без ред няма живот»

Автор: Лорена Пелаес Валдес

Професионален организатор
Палма де Майорка