Може да ви заинтересува

Sputnik Light започна да се тества върху хора

Приложения за съобщения: какво е Signal и по какво се различава от WhatsApp

Според проучване тези цитрусови плодове предотвратяват хронични заболявания.

Сан Пабло. - Клас антиоксиданти, открити в портокалите, лаймите и лимоните, могат да помогнат за предотвратяване на вредното въздействие на затлъстяването, според това, което показва експеримент, проведен с мишки, хранени с диета с високо съдържание на този вид цитрусови плодове. Резултатите от изследването, проведено от учени от държавния университет Паулиста (Бразилия), бяха представени на Националната среща и изложение на Американското химическо общество (ACS).

портокалите

„Нашите резултати показват, че в бъдеще можем да използваме цитрусови флаванони, клас антиоксиданти, за предотвратяване или забавяне на хронични заболявания, причинени от затлъстяване при хората“, обяснява Пола С. Ферейра, съавтор на работата.

Цитрусовите плодове произвеждат антиоксиданти, които биха предотвратили вредното въздействие на затлъстяването.

Експертите наблюдават ефектите на цитрусовите флаванони (по-специално от портокали, лимони и лайм) при група от 50 мишки без генетични модификации, хранени с диета с високо съдържание на мазнини. Гризачите бяха разделени на различни категории и в продължение на месец те бяха хранени със стандартна диета, диета с високо съдържание на мазнини, диета с високо съдържание на мазнини, но с хесперидин (флаванон от портокали), диета с високо съдържание на мазнини плюс ериоцитрин (лимони) или диета с високо съдържание на мазнини и ериодиктиол (липи).

В сравнение със стандартната диета, диетата с високо съдържание на мазнини без тези антиоксиданти увеличава нивата на маркери за увреждане на клетките с 80% в кръвта и 57% в черния дроб на мишките.

Въпреки това, хесперидин, ериоцитрин и ериодиктиол допринасят за намаляване на тези нива в черния дроб съответно с 50%, 57% и 64% в сравнение с диетата с високо съдържание на мазнини без флаванони.

Както при черния дроб на гризачите, нивата на липидната им пероксидация в кръвта са намалени с 48% с антиоксиданта от портокалите и 47% с този на лимоните.

„Нашите проучвания не показват никаква загуба на тегло поради цитрусови флаванони. Въпреки това, дори без да помогне на мишките да отслабнат, той ги превърна в по-здрави животни с по-малко оксидативен стрес, по-малко увреждане на черния дроб, по-ниски липиди в кръвта и по-ниска кръвна глюкоза ”, обяснява Тайланд Б. Цезар, ръководител на работата.

Ако тези проучвания се задълбочат, резултатите могат да бъдат много положителни за борба с онези хронични заболявания, които нахлуват в хора, които имат проблеми със затлъстяването в продължение на много години. Важното в случая е, че това ще им позволи да се борят за по-добро качество на живот, извън излишните килограми и естетиката. При мишки се получи. Времето (и науката) ще покажат дали резултатът е същият при хората.

Два други плода с добри вибрации

Грейпфрутът не изостава със своите предимства. Освен 91% вода, този плод съдържа големи количества витамин Е и С, което го прави отлично противовъзпалително средство. Доказано е също така, че благодарение на своите флавоноидни вещества, като хесперидин, той намалява риска от инфаркт. И има още един плод, който не е цитрус, който му ги носи. Ягодата е плодът с най-много течност, с 91,3%. Последните проучвания потвърждават, че редовното им консумиране намалява лошия холестерол, намалява увреждането на алкохола в стомашната флора и подобрява окисляването в кръвта.