The витамин D помага на тялото да усвои калция. Неговият принос се намира в много храни, особено млечни продукти и мазна риба, както и на слънце. Има обаче причини за този недостиг на витамини и някои характерни симптоми, на които е важно да се обърне внимание, за да се лекува.

витамин

Допреди няколко години единственото, което се знаеше за този витамин, беше, че източникът на неговия принос беше слънцето и някои храни (млечни и сини риби) и че ролята, която той имаше в нашето тяло, беше предназначена за метаболизма на калция, пораждащи проблеми с растежа и състава на костната тъкан (рахит, остеопения, остеопороза). Днес знаем много повече от Ендокринология и други специалитети относно причините за неговия дефицит и симптомите, които това поражда.

Причини за недостиг на витамин D

Има редица обстоятелства, които могат да причинят дефицит на витамин D. Някои от тях са:


Симптоми на недостиг на витамин D

През последните няколко години беше свършена голяма работа по отношение на този витамин и вече можем да се уверим, че неговият дефицит може да доведе до следните патологични ситуации:

  • Астения: обща слабост или умора, които затрудняват изпълнението на ежедневните задачи
  • Апатия: липса на емоции, мотивация или ентусиазъм
  • Анемия- Състояние, което намалява броя на здравите червени кръвни клетки, отговорни за снабдяването с кислород в тъканите на тялото
  • Изпотяване на главата
  • Намалена защитна сила поради намаляване или атрофия на белите кръвни клетки
  • Тенденция към автоимунни заболявания:

- Орган специфични автоимунни заболявания, тоест тези, при които е засегнат само един орган или тъкан. Най-известните и най-често срещаните: Пернициозна анемия, цьолиакия, Диабет Захарен тип I, болест на Грейвс, болест на Адисън, Множествена склероза, Тиреоидит на Хашимото, Миастения Гравис, синдром на Goodpasture, болест на Хрон и др.

- Системни автоимунни заболявания или такива, които засягат повече от един орган или тъкан. Най-често срещаните са: Системен лупус еритематозус, Ревматоиден артрит, Синдром на Sjogren, Псориазис, саркоидоза ...