Последиците от затлъстяването

The транзит до нова година А коледните празници ни правят сами напълнете някой килограм. Това е нормално и ако стигнем до него, не би трябвало да имаме проблем да ги загубим. Това, което се случва, е, че някои хора имат хронично наднормено тегло, или генетично предразположение или от нездравословни навици. Статията обяснява какви са последиците от затлъстяването, за да можете да го разрешите.

последиците

Основните последици от затлъстяването

Когато говорим за затлъстяване, ние сме наясно, че това е деликатен въпрос. Вярно е, че има противоречие относно предварително установените канони за красота. Във всеки случай искаме да се съсредоточим върху това, което се счита за затлъстяване по медицински критерии.

Хората имат референтно тегло в зависимост от тяхната височина и други физически характеристики. Когато има достатъчно голям излишък, това се счита за затлъстяване. The Световна здравна организация (СЗО) помисли, че са затлъстяване хора с a Индекс на телесна маса (ИТМ), равен на или по-голям от 30. Разбира се, когато има ИТМ по-голям от 25, вече бихме говорили за наднормено тегло.

Причините могат да бъдат многобройни и не е нашето намерение да преценяваме. Ако искаме да поставим черно на бяло, кои са основните проблеми и рискове.

Липса на самочувствие

The липса на самочувствие това е повтарящ се проблем при много затлъстели хора. Когато има недоволство от имиджа на човек, по-лесно е да страдаш депресии или психологически разстройства. Това е причината, ако човек е недоволен от ситуацията, той трябва да търси промяна. Важното е, че ви е удобно със себе си, когато се погледнете в огледалото.

Проблеми с мобилността

Затлъстелите хора имат определени проблеми с мобилността. Те не са способни да бягам със същата скорост и умори се преди. Това също допринася в дългосрочен план за страданието проблеми с костите и ставите. Разбира се, проблемът ще бъде свързан с други променливи, които ще бъдат важни. Това е причината, поради която като общ принцип е препоръчително да се избягват излишните килограми.

Склонност към страдание от болести

Затлъстяването той е рисков фактор за различни заболявания. Обърнете внимание на Диабет тип 2, на хипертония, сърдечен удар Y. Сънна апнея, сред други. Има някои видове рак, които също могат да бъдат свързани с наднорменото тегло. Основната идея е, че тялото с излишни мазнини по-трудно постига хомеостатичен баланс.

Завършеност

The Последици от затлъстяването има няколко и затова е важно да попитате Професионална помощ. Ендокринолог или специалист може да ви посъветва относно идеалните хранителни насоки.

Сега няма да се заблуждаваме; в много случаи има a проблем с волята. Когато това се случи, трябва да предприемете действия и понякога се нуждаете от помощ. Ядете ли от тревожност? Търсите ли да запълните емоционална празнота? Всички тези въпроси заслужават отговор, който трябва да имате предвид.

Емокодиране преподава сесии на коучинг за да ви помогне да намерите себе си. Самопознание и осъзнаването ще ви помогне да се справите с ситуации с по-голяма сила, за да нямате проблеми.