Анализираме плюсовете и минусите му, за да видим дали отговаря на очакванията

дома

По отношение на благосъстоянието, ние спряхме да се питаме „здрав ли съм?“ до „колко съм здрав?"; промяна на гледната точка, несъмнено, обусловена от големия брой медицински тестове, които вече не трябва да преминават през лекар. Днес абсолютно всичко, от нашето ДНК до чревния микробиом, може да се знае от дома просто като изпратите проба за подробен анализ.

Последните домашни тестове са тестове за коса. Във времена, запазени за откриване на наркотици от властите (това е единственият тест, който може да открие употребата на незаконни наркотици, след като веществото вече е елиминирано от останалата част на тялото), днес здравните компании осъзнават потенциала на тези тестове за коса за откриване на много други неща, от полезните минерали до най-вредните токсини. Но преди да посегнете към ножицата, какво всъщност включват тези тестове за коса? И сред безбройните здравни проверки, които имаме на една ръка разстояние, как да разберете дали той е най-подходящ за вашите нужди?

Процеса
„Теорията за анализа на косата е, че веднъж токсини влизат в тялото ни (наркотици, алкохол или тежки метали), те се включват в кръвния поток и в крайна сметка се отлага и натрупва в космените фоликули (вероятна причина в много страни с необичаен косопад) “, обяснява диетологът Камила Шафнер. „Косата е отпадъчен продукт“, добавя д-р Шарма, специалист по интегрирана медицина и автор на „Живей по-дълго, по-младо“, „доколкото премахва замърсителите и токсините от тялото“. Това е причината, поради която тестването на косата изисква тестване за нов растеж (т.е. точно до корените), както е разделът, който отразява най-новото здравословно състояние.

Домашните комплекти при този анализ изискват отрязване на около шест сантиметра широки нишки в кореновата зона (и задната част на главата, така че да не се забелязват плешиви петна). След това те се подрязват и по-голямата част от кичура се изхвърля, оставяйки ни само натрупана чаена лъжичка „нова“ коса, което ще изпратим в плика, който ни предоставят. В лабораторията, косата се анализира, за да се определи пълният й набор от минерали (като калций, магнезий, цинк и натрий); токсични елементи като живак, хром, арсен и олово; Y. други допълнителни елементи като калай, литий и никел, чието присъствие в малки количества се счита за полезно за здравето. Около две седмици по-късно получавате пълен доклад за различните му показания.

Плюсовете
Важно е да се отбележи, че анализът на косата не са предназначени да бъдат диагностични тестове, но техните защитници ги разбират като допълнителен и много полезен инструмент за откриване на ключови нива на минерали и токсичност (често преди да се появят някакви физически симптоми). Факт е, че тестът измерва елементи, които имат ясна връзка със здравето ни: различни проучвания за въздействието на токсините са открили връзки към всички видове заболявания, от рак до остеоартрит; докато се смята, че полезни елементи като литий намаляват мислите за самоубийство и насърчават здравето на мозъка.

„Тестовете за коса могат да бъдат добър метод за определяне на степента на употреба на наркотици и алкохол и въздействието му върху здравето на човек“, обяснява Шафнър. „Чрез тях могат да се определят нивата на токсичност. Много хора често са изненадани, когато открият относително високи нива на алкохол и наркотици, тъй като тези тестове за коса са уникални при проследяването на токсичността на човек в продължение на месеци, а не дни. " „Изследванията, проведени от The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, сочат към измервания на кортизола, присъстващ в косата, или на страничните продукти от този хормон, управляващ стреса, могат да ни покажат действителните нива на стрес“, добавя д-р Шарма. „Кръвта, урината или слюнката се колебаят всеки ден, докато косата може да улесни по-дългосрочната оценка“.

Следователно, способността на косата да разкрива цялата истина (и не само четенето на даден ден) е това, което най-много привлича вниманието на потребителите. „Това е добър ретроспективен метод да се разбере колко дълго човекът е имал определен здравословен проблем - казва Шафнер. - Не е необичайно да се открият високи нива на тежки метали като кадмий и олово при пушачи на цигари или високи нива на живак при хора, които ядат риба от замърсени води ".

Недостатъците
Докато голямата сила на тези анализи на косата е способността му да ни предоставя визия за нашето здраве за дълги периоди, парадоксално тази черта също представлява слабо място. „Резултатите са показателни за това, което е било в нашето тяло, но не означават непременно, че то все още е там“, обяснява д-р Шарма. „Освен това все още има много малко изследвания, които установяват пряко сравнение между резултатите от анализите на косата и други установени тестове (кръв, урина, слюнка или изпражнения), така че тяхната точност остава под въпрос ".

Фактът, че могат да бъдат измерени само някои аспекти от здравето на човека (косата не може да даде индикация за нивата на хормоните или функцията на щитовидната жлеза), води до това, че други тестове се считат за още по-надеждни. „Тестовете за коса все още не покриват достатъчно полета, за да предложат цялостен здравен преглед, така че аз лично не бих използвал този тест, ако имам на разположение други тестове“, казва д-р Шарма. Шафнър се абонира. „Аз съветвам само анализа на косата в случай на доказано излагане на токсични вещества или тежки метали и ако пациентът иска да определи тежестта и продължителността на техните нива на токсичност. В противен случай това може да е ненужен инструмент, особено за определяне на биохимията на човек: кръвните тестове са по-точни и имат допълнителна полза от посочване на нивото на здравето на капилярите, тъй като те определят желязото, феритина и функцията на щитовидната жлеза ".

Присъда
Въпреки че тестовете за коса предлагат друга гледна точка за състоянието на нашето здраве, не се стремят да заменят традиционните диагностични методи, като тестове за кръв и слюнка. Като каза това, има доказателства, че косата може да показва и идентифицира някои ключови маркери за нашето здраве. „Някои токсични метали и минерали (напр. Живак) осигуряват приемливо ниво на доказателства въз основа на това колко откриваме в косата“, казва д-р Шарма.

Дали това е достатъчно, за да може домашното тестване на косата да стане толкова популярно, колкото вече е ДНК тестването, само времето ще покаже.