За да остане във форма година след година, Синди Крауфорд се е ангажирала с балансиран начин на живот, в който здравословно хранене и редовни физически упражнения те стават важни части от деня ви.
Една от любимите му фитнес сесии е изкачването по стълби, упражнение с което се укрепват седалището, бедрата и прасците, в допълнение към увеличаване на белодробния капацитет и изгаряне на калории едновременно.
За да увеличи ефективността на тренировката, Синди разхожда стълбище с тежест във всяка ръка Благодарение на това, което работи на ръцете едновременно с долната част на тялото.
През миналата 2020 г. най-успешните акценти бяха адаптирани към специфичните нужди на всяка жена: онези, които винаги носят косата си надолу.
Празниците приключиха и заедно с тях „празниците“ и прищевките, които си дадохме, за да отпразнуваме началото на 2021 г. Паула.
Ако миналата година естествеността триумфира в мрежите и много известни личности се осмелиха да позират без измислици пред своите последователи. през 2021 г. всичко.
- Рутината за красота против стареене на Синди Крауфорд
- Кая Гербер, дъщерята на Синди Крофорд е новият посланик на грима на Ив Сен Лоран
- Възрастта да отидете на фитнес и как да го направите по здравословен начин, разглобявайки мита за юношата
- Това е фитнес залата; ниска цена; където Пабло Мотос влиза във форма
- Това е упражнението, с което ще получите стоманени глутеуси и ще отслабнете лесно