постоянното

The пациенти с диабет тип 2 не трябва да практикуват периодично гладуване, докато текат риск от гликемична вариабилност. Група експерти стигнаха до това заключение след преглед на основните изследвания по въпроса.

Какво представлява диабетът?

Диабетът е хронично и необратимо заболяване на метаболизма, при което се образува излишък от глюкоза или захар в кръвта и урината. Това се дължи на намаляване на секрецията на хормона инсулин или дефицит в неговото действие. Диабетът тип 2 е най-честата форма.

Инсулинът е хормон, произведен в панкреаса от клетки, наречени бета. Неговата функция е да транспортира захарта в кръвта (глюкозата) до клетките.

Диабетът тип 1 има по-висока честота сред младите хора и децата. При този тип диабет собствената имунна система на пациента унищожава бета-клетките на панкреаса, което води до тотален дефицит на инсулин.

От друга страна, диабет тип 2 е по-често при възрастни и възрастни хора. Фамилната анамнеза и гените играят важна роля при този тип диабет. Рискът от заболяването се влошава от заседналия начин на живот, лошата диета и наднорменото тегло около кръста.

Когато човек има диабет тип 2, адипоцитите, хепацитите и мускулните клетки не реагират правилно на инсулина. Това се нарича инсулинова резистентност. В резултат на това кръвната захар не влиза в тези клетки, за да се съхранява като енергиен източник.

Неспособен да влезе в клетките, високото ниво на захар се натрупва в кръвта. Това се нарича хипергликемия и причинява симптомите на диабет тип 2.

Прекъсващо гладуване

Експертите са единодушни, че отслабването значително подобрява благосъстоянието на диабетиците от тип 2. Намаляването на размерите подобрява нивата на глюкоза, кръвното налягане и нивата на липидите при хора с диабет. Но коя е най-добрата стратегия за подпомагане на диабетика да отслабне?

Напоследък периодичното гладуване стана популярно като стратегия за бързо отслабване. Група експерти обаче направиха преглед на седем проучвания за въздействието на периодичното гладуване върху здравето на диабетиците и стигнаха до заключението, че няма достатъчно доказателства, които да покажат, че този метод е най-подходящ за лечение на диабет тип 2. Техните наблюдения и заключения са публикувани в списанието на Американската медицинска асоциация.

Досегашните проучвания показват, че периодичното гладуване има подобно въздействие върху ограничаването на калориите. Въпреки това, при диабетици тип 2, това може да доведе до люлеене на нивата на кръвната захар под или над нормалните граници. Това състояние е известно като гликемична вариабилност.

Ефективен, но опасен метод

Д-р Бенджамин Д. Хорн от Медицинския център Intermountain в Солт Лейк Сити, Юта, обясни, че периодичното гладуване води до странични ефекти като ниско кръвно налягане, слабост, главоболие и световъртеж, които могат да бъдат безопасни за здравия човек. Но те могат причиняват хипогликемия (ниско ниво на глюкоза или захар в кръвта) при диабетици тип 2. Следователно гарантира, че ограничаването на калориите е по-добър вариант за хората, страдащи от това заболяване.

Експертите заключават, че „периодичното гладуване може да бъде толкова ефективно, колкото ограничаването на калориите, но крие повече рискове“, в случай на диабетици.

„Изследванията показват, че гликемичната вариабилност води до микросъдови (като ретинопатия) и макросъдови (като коронарна болест на сърцето) усложнения при пациенти с диабет тип 2“, предупредиха авторите на статията. Поради това те съветват непрекъснато да се наблюдават нивата на глюкозата при пациенти с диабет тип 2, които се подлагат на клинични интервенции, базирани на периодично гладуване.