МАДРИД, 17 (EUROPA PRESS)

трета

Повече от една трета от испанските деца са с наднормено тегло, цифра, която поставя Испания като една от страните с най-лоша статистика в Европа и света по отношение на детското затлъстяване, според резултатите от I проучване за текущото състояние на детското затлъстяване и наднормено тегло в Испания, извършено от д-р Рафаел Касас, в сътрудничество с DKV Seguros.

Причините са многофакторни, но са свързани главно с отказването от средиземноморската диета, заседналия начин на живот, часовете сън и дори други фактори, които започват по време на бременността. Всъщност експертът е уверил, че тези промени в навиците в по-голямата си част са следствие от липсата на социална информираност и особено сред родителите относно значението на спазването на здравословни навици от ранна възраст.

„Много родители не знаят, че предпочитанията към храната трябва да се възпитават от много малка възраст и, като най-важните препоръки за техните синове и дъщери, те трябва да следват тези здравословни навици на живот и да ги включват в процеса на обучение и обучение на бебето ", заяви доктор Касас.

Всъщност, както се вижда от работата, 62 процента от момчетата и момичетата ядат зеленчуци всеки ден, но само 25 процента ядат два пъти дневно. Тоест 3 от 4 не достигат препоръката за 2 или 3 зеленчука на ден.

В същото време заседналият начин на живот е друга от определящите причини за обяснение на настоящия висок процент на момчета и момичета с наднормено тегло и затлъстяване. „Препоръката е да не прекарвате повече от 2 часа на ден в неактивност, с нарастването на новите технологии и въвеждането им в ежедневието ни, броя на децата, които играят на улицата, в парка или прекарват свободното си време физическата активност е намаляла в ущърб на повишеното бездействие “, коментира д-р Касас.

По същия начин има и фактор, по-непознат за обществото и родителите, който също влияе върху наднорменото тегло: часовете сън на децата. Към този момент експертът предупреди за настоящата световна тенденция на сън по-малко от препоръчаното, навик, който се предава и на най-малките.

„Има родители, които вярват, че децата трябва да спят същите часове като възрастните, но е необходимо да се знае, че непълнолетните, които спят по-малко от препоръчаното, от 11 до 13 часа в предучилищна възраст и между 10 и 11 часа в училищна възраст, получават мазнини по-лесно ", аргументира се.

За да се противопоставят на тази ситуация и да се борят с наднорменото тегло при непълнолетни, експертите смятат, че ключовият фактор е превенцията, в която трябва да участват както семейството, така и учителите, педиатрите, публичната администрация и самите непълнолетни.