Повече от половината галичани не се чувстват добре с теглото си, според проучване, проведено от Центъра за изследване на фитотерапията (Infito), което показва, че жените са по-нещастни от мъжете.

изглеждат

Според Infito обаче само четири от десет галисийски жени са се подлагали на процедури за отслабване през последната година.

Председателят на научния комитет на Испанското дружество по диететика и хранителни науки (Sedca), Хесус Роман, посочи, че „първата стъпка, която трябва да се направи, е да се знае колко килограма са останали и в случай на наднормено тегло, предайте се в ръцете на здравен специалист, който може да посъветва най-добрия начин да ги загубите ».

За да се проведе подходящо лечение за отслабване, е създадено приложение, което помага да се знае индексът на телесна маса (ИТМ), консумираните калории във всяко меню, да се разработи план за хранене и да се открият кои лечебни растения служат като хранителна добавка.

Инициативата се нарича ‘Контролирайте теглото си’ и е разработена от Infito и Sedca, за да улесни отслабването „по здравословен и постепенен начин“, както посочват те.

Това мобилно приложение е безплатно и освен това включва система за геолокация, която ще локализира най-близките аптеки, чиито фармацевти получават обучение като експертни консултанти по фитотерапия от Infito.

ЗДРАВ

„Това е много полезен инструмент, за да разберете дали имате наднормено тегло или нормално тегло и да видите кои хранителни вещества осигуряват повече калории“, според биолога Беатрис Лампон, консултант на Infito в Галисия. „С идването на лятото броят на хората, които искат бързо да отслабнат, нараства, но те трябва да вземат предвид, че загубите трябва да са умерени и постоянни, за да бъдат здрави“, изобилства.

Освен това те предупреждават, че здравният специалист трябва да разработи „индивидуализирана и персонализирана“ програма за вкусовете и нуждите на всеки пациент, включително „балансирана диета, физически упражнения“ и, ако е необходимо, „фармацевтични препарати от лечебни растения, тъй като всеки от тях отделно от тях не е достатъчно ", казва д-р Пилар Риобо, специалист по ендокринология и хранене, която също подчертава, че" трябва да се спазва безопасна и ефективна диета, като отслабва малко по малко по умерен начин “.