Отдавна знаем, че индексът на телесните мазнини или ИТМ, антропометричният индекс, който най-често се използва, когато говорим за затлъстяване или риск от някои заболявания, не е много надеждна мярка: Единственото нещо, което BMI взема предвид при изчисляването му, е нашето тегло и височина, като напълно забравяме други важни параметри по здравословни проблеми като процент на мастна маса, количество мускулна маса или индекс на висцерални мазнини.

индекс

Също така от години знаем, че други антропометрични показатели като коремен периметър или обиколка на талията, индекс на талията/височината или индекса на талията/ханша са по-добри прогнози за риска, ако се отнасяме до сърдечни заболявания или сърдечно-съдови рискове.

Към тях се добавя още един антропометричен индекс: индексът ABSI или A Body Shape Index, което отчита нашето тегло, височина и обиколка на талията. Показано е, че този индекс на ABSI е точен при прогнозиране на смъртността при определени групи от населението; Сега, благодарение на разследване, проведено в рамките на наблюдението на MARK и проведено от испански учени, то показа, че може също така да предскаже сърдечно-съдов риск, свързан със скованост на артериите.

Как се измерва индексът ABSI

Индексът ABSI, който датира от американско проучване, проведено през 2012 г., се изчислява, както следва:

ABSI = обиколка на талията (в метри)/[индекс на телесна маса ²/³ × височина (в метри) ¹/²]

Тоест, обиколката на талията ни, изразена в метри, трябва да бъде разделена на произведението на две трети от телесната ни маса на половината от нашата височина (също в метри).

Можете също да го изчислите на този уебсайт въз основа на височината, теглото и обиколката на талията и той също така ще върне резултата ви от ABSIz (резултатът от разделянето на вашия ABSI на отклонението на ABSI според пола и възрастта), който е този, който показва нивото на риск от преждевременна смърт според проучването от 2012 г., което е довело до този индекс.

Изследвания на испански учени сравняват индекса ABSI на 2354 пациенти с други системи, с които се измерва артериалната скованост, като метода VaSera, който измерва индекса на артериална скованост, наречен CAVI, използван за оценка на сърдечно-съдовия риск. За разлика от ABSI, който може да се намери с прости измервания на тялото, методът VaSera изисква определена технология, която не е достъпна за всички.

Проучването заключава, че е имало положителна корелация между индекса ABSI и индекса CAVI при оценка на артериалната скованост: колкото по-висок е ABSI, толкова по-висок е индексът CAVI, толкова по-голяма е артериалната скованост и по-голям сърдечно-съдов риск.

Стойността на това изследване е преди всичко в прилагането му при пациенти със среден риск, които биха могли да започнат предотвратяване на възможни сърдечно-съдови заболявания вече намалете сърдечно-съдовия риск много по-рано, тъй като са необходими само три прости измервания на тялото, за да се намери този индекс на ABSI. Тази превенция работи чрез специфични диетични мерки, промяна на навиците на други по-здравословни или фармакологично лечение, ако е необходимо, може да помогне за предотвратяване на патологии като артериосклероза.