Актуализирано на 17.01.2017 г. 21:15 ч.
Хуан Педро Вердие еyoutuber'което показа за по-малко от два месеца, че може да се генерира постоянна промяна. В последния клип той обясни тайната, която стои зад рутината му за достигане на идеалното тегло и поддържане на форма.
Уругвайската звезда на Youtube наскоро демонстриран със снимка в Instagram че е постигнал радикална промяна във фигурата си. Изображението беше широко отпразнувано и има повече от 8 500 „харесвания“ в тази социална мрежа.
В един от последните му видеоклипове на Youtube, Вердие показа на последователите си какви са неговите съчетания, за да получи новата си фигура. Според чилиеца всичко в живота, на което отделяме време, „работи“. По този начин той показва, че постоянството зад дадена цел и дисциплината за нейното постигане са перфектни допълнения.
Първото нещо, което направиyoutuber„трябваше да промени диетата си, той се наложи на диета и добави фет бърнър, протеини на прах и витамини в капсули. Той допълни това с дълга ежедневна кардио рутина, отиде на фитнес (който продължава да посещава) и поддържа това в продължение на 45 дни.
„Идеята на това видео е, че те се насърчават да спортуват и да променят заседналия начин на живот, който ни унищожава отвътре, изобщо не съм се убождал, не съм използвал тестостерон, просто съм си поставил цел в главата, поставил кръв, пот и сълзи и аз го изпълних, както винаги ", обясни той в коментар, който направи в клипа си Youtube.
- Perricone диета за отслабване за 28 дни
- Познайте диетата на молбите; n и кисело мляко за отслабване за една седмица
- Всеки ден трябва да се качвам на елипсовидните си, за да отслабна
- Как да ОТСЛАБНЕМ за 2 седмици! ДИЕТНО МЕНЮ ЗА 15 ДНИ - TanGenial
- Научете за CoolSculpting Flash Ball лечението за отслабване - IMOBE