вечната

Този вкусен и кадифен плод е по-полезен отколкото си мислите. Не само полезните му хранителни вещества са полезни за нашето здраве, но и ни дава свойствата да станем най-желаните в областта на естетиката. Открийте тайните на прасковата, плодът на вечната младост, в следващата статия.

Праскова или праскова: две имена и хиляда свойства

Знаете ли, че в този оранжев плод и неговата кадифена кожа се крият много хранителни вещества, които подобряват нашето здраве и подобряват красотата? Прасковата или прасковата е роден в Китай и първите следи от нейното отглеждане датират отпреди повече от 3 000 години.

На целия Изток той е символ на безсмъртието, защото съдържа голямо количество полезни вещества. Сред тях можем да откроим витамини А, С и Е (с по-големи антиоксидантни сили). Какво още, укрепва имунната система, според Института за помология на Шандонг (Китай).

Пулпът е пълен с бета каротини. Този пигмент ни помага да почерним по-бързо и слънчевите лъчи имат по-малко негативно въздействие върху кожата ни. Освен това намалява свръхчувствителността към слънчева светлина. Препоръчва се за млади хора, които имат акне или суха кожа и за тези, които страдат от язва на стомаха.

Маски с праскови

За да се възползваме от всички предимства на този плод, можем да приготвим маски и да ги приложим върху лицето. Много по-евтини и по-ефективни от всеки крем или лосион, продаван в магазините!

Хидратираща маска с праскови

Той служи за придаване на по-голяма блясък и мекота на кожата. В допълнение към прилагането му върху лицето, можете да го използвате върху ръцете, ръцете и раменете.

Съставки

  • 1 праскова
  • ½ бутилка натурално кисело мляко
  • 1 супена лъжица мед (25 g)
  • 1 супена лъжица зехтин (16 g)

Подготовка

  • Нарежете прасковата наполовина (необелена) и извадете ямката.
  • Поставете го в чашата на блендера заедно с меда, киселото мляко и олиото. Разбъркайте добре, докато има гладка каша без бучки.
  • Измийте мястото, което искате да третирате, и когато все още е мокро, нанесете маската.
  • Оставете да действа около 20 минути, отстранете с топла вода и подсушете с кърпата.

Праскова маска за суха кожа

Ако проблемът ви е в това дермата е твърде повредена и е резецирана тогава трябва да опитате тази домашна рецепта.

Съставки

  • ½ праскова
  • 1 домат
  • 1 супена лъжица авокадо
  • ½ банан
  • 1 филия киви

Подготовка

  • Измийте и обелете всички съставки. Поставете в чашата на блендера и разбъркайте добре, докато остане компактна маса.
  • Нанесете върху лицето, шията и деколтето, че преди това ще сме почистили и изсушили.
  • Оставете да действа 20 минути и изплакнете с добро количество вода.

Маска след слънце с праскови

Можете да отидете на тази маска или лосион, ако не сте сложили защитен фактор подходящ и сте били цял ден на плажа, в басейна или на открито.

Съставки

  • 1 праскова
  • ½ краставица
  • 2 супени лъжици тапиока
  • 3 листа от мента

Подготовка

  • Срежете прасковата в сърцевина и, без да я белите, я поставете в блендера с листата от краставица и мента. Разбийте за няколко секунди и след това добавете тапиоката.
  • Нанесете върху зони, засегнати от слънцето и оставете да действа 20 минути, преди да го отстраните с прясна вода.

Лечебни свойства на прасковата

В допълнение към ползите за красотата и естетиката, този прекрасен плод има много свойства за нашето здраве... Заслужават си да ги знаете!

Тези жени, които искат да забременеят или които вече са бременни, могат да увеличат фолиевата киселина в организма (която освен всичко друго помага за формирането и развитието на плода), като ядат пресни праскови.

Така че не винаги е десерт може да се комбинира и с определени зеленчуци (като ескарол, маруля или ендивия) и станете вкусна сладко-кисела салата.

Други ползи от този плод

Съдържа 10 различни витамини и всички те с антиоксидантно действие. Те се открояват:

Това проучване от Университета в Консепсион показва, че антиоксидантите, които присъстват прасковите (като фолиева, пантотенова и хлорогенна киселини) са от съществено значение за елиминиране на свободните радикали, които се натрупват в тялото, свързани с преждевременното стареене и появата на сериозни заболявания като болестта на Алцхаймер.

Сокът от праскова е много добър за намаляване на симптомите на камъни в бъбреците и за защита на бъбреците, според това проучване на университета Йонсей (Южна Корея). Той има слабителни свойства и може да бъде ефективен за избягване на запек и за регулиране на чревния транзит.