Цели:
- Публикувайте текущата ситуация с храненето.
- Знайте влиянието, което лошото хранене оказва върху нашите интелектуални резултати.
- Запознайте се с последиците от неправилната диета върху тялото.
- Разберете кои аспекти включват добро хранене и правилни навици на начин на живот.
- Помогнете ви да знаете вашите нужди по персонализиран начин.
- Насоки, ако искате да си поставите конкретни цели за укрепване, подобряване на здравето, оптимизиране на физическото и интелектуалното представяне, предотвратяване на преждевременно стареене, контрол на теглото.
Съдържание.
Съдържанието се състои от:
- Майсторски клас по хранене (по избор).
- 12 модула: Текущо състояние на храненето и храната. Там, където започва доброто хранене. Хранителни вещества: протеин .... и т.н.
Всеки модул ще продължи приблизително 60 минути и ще се състои от кратко теоретично обяснение, практически и разширителен документ и отговори на въпроси.
В допълнение училището включва:
- Личен треньор,
- Седмично проучване на тялото,
- Дегустации
- Папка с раздели
- Диплом за края на курса.
Когато завършите курса, ще разберете:
- Какви са дефицитите на диета в момента и причините за тях?.
- Последиците от лошо правилната диета върху физическото и интелектуалното представяне на възрастните и особено на юношите.
- Необходимостта да допълним нашата диета.
- Характеристиките, които трябва да има правилната хранителна диета.
- Най-подходящият тип диета за вас, според вашите характеристики и обстоятелства.